Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи

Если вы подсчитываете калорийность, изображения могут помочь вам проследить за ежедневным потреблением. В противном же случае подборка является эстетичным экивоком на огромное разнообразие любой здоровой диеты, охватывая непередаваемый диапазон цветов, текстур и вкусов.

24 фото via


(Отредактировано в 2016-11-30 15:05:09)
комментарии ↓
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Стебли брокколи 9 штук (длиной около 13 сантиметров) = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Печеный картофель 1 небольшой (от 4 до 6 сантиметров в диаметре) = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Vurun 2016-11-30 16:36:27 # Ответить
0
Завис. А где у овала диаметр?
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Малина 100 ягод = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Стебли спаржи 31 штука = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Сыр чеддер с низким содержанием жира Два 28-граммовых кубика = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Редис 100 штук = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Zerkalo2010 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+1
как в том анекдоте про русского генерала:
не верю, не может солдат в день съесть 20 кг брюквы
ZanycH 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Обожаю эт дело. rulez.gif
avs 2016-11-30 16:36:27 # Ответить
0
Ну, не только.

В школе я тем ещё опездолом был и проделывал следующее.

С утра нажрешься редиски (в сезон) или редьки. Ко второму уроку, когда эта херня забродит, пускал отрыжки. По характеру воздействия одна отрыжка была эквивалентна первой газовой атаке у бельгийского города Ипр.

Иногда удавалось срывать какую-нибудь математику.
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Крендельки 21 маленький несоленый = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Чеснок 22 зубчика = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
sllava 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+3
Надо ещё чёрного молотого перца 100 ккалорий нарисовать.А то едят столовыми ложками.
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Красная фасоль (консервированная) 82 штуки = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Сардины 4 консервированные в масле, высушенные = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
7Asm7 2016-11-30 19:31:22 # Ответить
0
зачем сушить консервированные сардины? upset.gif
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Маленькая морковь 28 штук = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Брюссельская капуста 12 кочанчиков = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Половинки сухого жареного кешью 15 штук = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Сельдерей 16 стеблей = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
sok69 2016-11-30 20:06:32 # Ответить
0
Гон.
Читал где-то, что при жевании сельдерея тратится калорий больше, чем получаешь с него.
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Сушеный инжир 5 штук = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Изюм без косточек 50 штук = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Плоды окры (на пару или вареные) 43 приготовленных = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Цельнозерновые макароны (сухие) 34 штуки = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Вяленые помидоры 20 штук = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
alex555boris 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Не знал, что их вялят.
●●
СтарыйMaus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+1
http://www.yaplakal.com/forum30/topic1420394
Из кулинарной Книги ЯПа. Говорят, офигенно вкусно.
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Зеленая фасоль 60 стручков = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Кишмиш 33 штуки = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
TeslaBY 2016-11-30 16:36:27 # Ответить
0
Шота я не понял. А почему кишмиш чёрный и очень сильно на оливки похож? lupa.gif

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
●●
Badenser 2016-11-30 17:36:43 # Ответить
+1
это изюм в шоколаде. Шоколад надо очистить и выкинуть.
●●
ТОТЫКАЙДЕР 2016-11-30 18:30:51 # Ответить
0
Тож не понял этот момент. Вообще он как бы зелёный...

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Креветки (на пару или отварные) 13 крупных = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Jus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Листья радиккьо 54 штуки = 100 ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
aircopter 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+3
Эмм. В 100 граммах итальянского цикория (радиккьо) содержится около 23 ккал.
Итого почти полкило этих листьев сожрать надо.
Но лучше так))



Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Veresk111 2016-11-30 20:30:50 # Ответить
0
Да-да,я точно листьями радиккьо обожрался))))
МишСберкниж 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+85
Ага, спасибо, буду знать: 880 зубчиков чеснока и я наелся!
opsss 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+8
Навсегда rip.gif
top77art 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+2
или два ведра редиски gigi.gif
Tabloid 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
При этом все рядом будут знать, что ты наелся)))
Reisen 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Не-а. 880 зубчиков чеснока и ты - Змей Горыныч. gigi.gif
greenled 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
а заодно огнедышащий дракон, химическое оружие и локальная экологическая катастрофа в одном лице lol.gif
draigo 2016-11-30 15:31:16 # Ответить
0
4000 калорий, ну вы пожрать ))
БИОМЕХАНИК 2016-11-30 15:31:16 # Ответить
0
На всю оставшуюся, теперь уже недолгую жизнь. shum_lol.gif
ИванК 2016-11-30 16:36:27 # Ответить
0
Ага и 100 к защите от вампиров и людей в радиусе 5 кварталов
SmD 2016-11-30 16:36:27 # Ответить
0
Ага)) и вампиры на расстоянии в километр будут мучительно умирать!))) Хотя я думаю не только вампиры))) Духан будет тот ещё. Хотя где то читал что смертельная доза чеснока где то 50 грам на кг массы тела)))
RealRatibor 2016-11-30 19:06:54 # Ответить
0
Ну не, ты ж все-таки половину на вяленые помидоры замени...
ne1zia 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+4
Ну вот, теперь можно и на диету садиться. Для начала пойду сожру 22 зубчика чеснока deg.gif
kostikc 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+7
....

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
ircfort 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+18
считать калории вредно! rulez.gif


MM65 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
А еще 100 ККалорий содержиться в примерно 40 граммах водки.
msworks 2016-11-30 15:31:16 # Ответить
0
Нифига!!!
Водка не калорийная !!!!! ее можно как диетические продукты)) alk.gif
●●
Carpaccio 2016-11-30 15:31:16 # Ответить
0
Чтобы определить полную энергетическую ценность пищи, её сжигают в
калориметре и измеряют тепло, выделяющееся в окружающую его водяную баню.Спирт вобше невъебенно калорийный.700 ккал в сто граммов.
alexrevda 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+4
Что-то даже есть расхотелось глядя на все это убожество.
Во истину все полезное невкусное.
А я ведь вчера четыре литра холодца приготовил. cry.gif cry.gif cry.gif
Алюсик 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+3
даладна
чем тебе не угодили креветки, чеддер и малина? rolleyes.gif
неистово хочу это прямо щас, грустно попивая кефир
Это малина, чеснок и редис - убожество? И почему в подборке нет мяса? Что это за здоровая пища без мяса?
Rels 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+8
после 100 редисок и бздонуть боязно
Чатланен 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
по любому - с хлебом, значит уже не 100, а вот окрошечки покрошить вечерком у драгоценной попрошу - это идея - люблю повеселиться, особенно пожрать
motya 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+2
пока дневную норму в 1500 сожрешь - зубы сточишь под корень
с шашлыком оно быстрее будет
и приятнее
Oltaetz 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+9
похуй сколько калорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Света91 2016-11-30 16:06:37 # Ответить
0
и редисочкой закусить)))
Marindus 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+1
Малина и редис получается всего по 1 калории на штучку)))) Обоженьки, вот она диета!!!! )))))
URAnt 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+3
креветками можно питаться beer.gif
prapar 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
-16
а так выглядит просто калл

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
piranius 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Я бы поправил - переваренные сто калл
●●
donotdisturb 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Тогда уж используйте нормальное сокращение – ккал,
а то, что коричневое на фото - это кал, грамотеи gigi.gif
Stajjjer 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+5
простите, тут на ЯПе сегодня пост был, я не пощу. Цветов поем для диеты gigi.gif
Так, что вот мой минимум сегодня на обед, а 100 ккал - не честно)



Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
liss69 2016-11-30 18:02:49 # Ответить
0
не Папа так не моЖет)
Hedgehog24 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+2
При таком количестве "еды" жёппа не требуется, всё с потом выйдет.
Down 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+4
всем интересующимся



Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
WTGR 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Я тебе гарантирую, что эта таблица - пиздеж от первой до последней строки
prolov64 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Пиздеж! В 100 гр водки = 224 Ккал!
Авторитетно заявляю lol.gif
hime 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+8
Не может солдат за день два мешка брюквы сожрать! © баянистый анек
Глумъ 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Если почитать вики, то ясно, что и в бензине тоже есть калории, но мы ведь не бухаем бенз вместо завтрака!
alex555boris 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Там способ их получения не много другой gigi.gif
Elemental666 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Покажите лучше эти калории на жопе или пузе
donotdisturb 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
На, смотри, извращенец
http://www.yaplakal.com/forum2/topic1498780.html?hl=
Адельфан 2016-11-30 20:06:32 # Ответить
+1
Ща , погоди, Граблюша прийде, она те покажет! gigi.gif
●●
grably 2016-11-30 20:06:32 # Ответить
0
Ога. А вот представь сожрал кто-то назавтрак "ЗОЖной" овсянки на воде, с сухофруктами там но без, божеупаси, масла.
А кто-то другой сожрал яичницу с ветчиной, да на масле ещё.
По калориям - овсяночник сожрал меньше, но у кого в разы подскочил сахар, кто будет дико голодный через пару часов и побежит за сраными шоколадными батончиками на "перекус", и кто в результате больше рискует увидеть все прелести метаболического синдрома??
А вот так вот.




Ну на тебе персонально, раз так напрашиваешься gigi.gif

●●●
Дэниэлс 2016-11-30 20:30:50 # Ответить
0
grably

далеко не у всех скачки инсулина вызывают аппетит.
ну дак дело то всё равно в калориях. why.gif
●●●●
grably 2016-11-30 21:01:06 # Ответить
0
Так поэтому сидящие на "конвенциональной" высокоуглеводной и низкожировой диете хуёво худеют.
Потому что тот же инсулин, постоянно высокий, не способствует использованию собственного жира. И этим они и тормозят процесс, постоянно догоняясь сахаром.
●●●●●
Дэниэлс 2016-11-30 21:01:06 # Ответить
0
grably

чей тогда жир используется? blink.gif
Ananasina 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+1
у меня паранойя, я тщательно пересчитала все эти редиски, орешки, зубчики и стебли rolleyes.gif
Сварожи4 2016-11-30 17:00:56 # Ответить
0
а вот и врёшь dont.gif
Сушеный инжир 5 штук = 100 ккалорий, а на фотке их 6 gigi.gif
teccer 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+1
дорогая, а что у нас сегодня на завтрак?? - 22 зубчика чеснока дорогой
igor55591 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
древний анек
Американский генерал-:"Наш солдат в день потребляет 3000 ккалорий!"
Наш -:"Пиздешь. Не может солдат в день сожрать мешок брюквы"
опоздал сори
Cucumber9 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+3
вот так выглядит здоровая пища, а вы с вашими колориями идите нах, их сжигать больше надо двигаясь а не просиживать в офисе

KSF95 2016-11-30 16:36:27 # Ответить
0
тааак, а в этом месте можно подробней пожалуйста. Мысли терзают, что на ужин эдакого приготовить, на картинке аппетитненько



НосоРожка 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+2
Плевать я хотела на ваши калории gigi.gif
brync 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+1
фасоль...
редис...

я, после таких 100 ккал, еще сутки буду шептунов пускать!
Chapleen 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Del
НосоРожка 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+5
Алюсик
Цитата
даладна
чем тебе не угодили креветки, чеддер и малина?
неистово хочу это прямо щас, грустно попивая кефир

Аль, а ты калории считаешь? rolleyes.gif
Дэниэлс 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+2
а я вот считал одно время, очень хорошо помогает понять, что жрать можно, а чего не стоит. печеньки не стоит. cry.gif
●●
НосоРожка 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+1
Дэниэлс

жрать можно все, но с последствиями lol.gif
мож наступит и для меня время, когда буду такой поебенью страдать
а пока наслаждаюсь без каких-либо ограничений rulez.gif
morozovsan 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+3
Чем не здоровая и вкусная писча?Без масла.

Jamk 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Зачем вялить помидоры
prolov64 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+1
Вяленые помидоры очень вкусные, у них и вкус (извините за тавтологию) совсем другой, чем у свежих. Каждый сезон вялю на даче тройку банок, с боями доживают до НГ (это максимум!)
tamamonomae 2016-11-30 16:36:27 # Ответить
0
вкусно
sllava 2016-11-30 17:00:56 # Ответить
+1
Чтобы потом размочить.
Ангина 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+2
Ясна.. Пойду пожру gigi.gif
Свирепый77 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+1
Цитата (Chapleen @ 30.11.2016 - 14:25)
Спаржа..Кешью.. Вот нужная для ЯПовца таблица

йопте!
так я вчера не насинячинялся, а пережрал!
YurAn0379 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
+2
Сидят два генерала, русский и американский, выпивают. Русский решил похвастаться:
-Солдат российской армии получает в день 2000 килокалорий.
-Хе, солдат американской армии получает в день 4000 килокалорий!
-Врёшь, натовская морда! Не может солдат за день два мешка брюквы сожрать!
Листья радиккьо 54 штуки = 100 ккалорий? пойду в магаз за радиком)))
Вот мои 100 ккал


Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
grafin4ik 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Не считаю, просто ем столько сколько хочется. Рост 176 вес 75кг
JeFF13 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
ну ну, без фото не верится что то=))а так пиздануть и я могу=))
Дрын 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Из детства знаю, что приехать к бабушке, значит поправиться на 1-2 кг за дневной рацион беспрерывного питания.
spinogryz 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Интересно, вяленные помидоры кто-нибудь ел?
IDeNT 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Как отдельное блюдо их вряд ли кто употребляет. Чаще добавляют как специю в различных рецептах.
jekp 2016-11-30 15:31:16 # Ответить
0
Не то что кто-нибудь ел Вяленные помидоры
vectrovod 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
О, Кешью весьма энерговооруженная хрень, весит мало, силы много. А сельдереями питаться сдохнуть можно, ну если только весь день лежать и в потолок смотреть.
JIenPuKOHbI4 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Занятия в тренажерке заставят вас считать, ну хотя бы приблизительно, потому как кому то надо согнать, кому то добавить, а кому и просто остаться в том же весе
BaalBes 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
А гЫде мясо и пиво, блжад!? Какая скотина посмела их нездоровой пищей назвать?
Liam02 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Фигня все это! вот самые здоровые и вкусные ккал

Drjundel 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Я так понимаю недельную норму уже съел? Остальное лучше утилизировать?

IDeNT 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Листья радиккьо! Это что блеать вообще такое, кто это жрет? gigi.gif
НСЗ 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Может в эти листья заворачивают помидоры? Сверху чесночным соком поливают из ведра gigi.gif
НСЗ 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Я никогда не считаю ккал, я считаю кг gigi.gif Потому как нОнче ветра сильные, сдует на хрен. dont.gif
ZanycH 2016-11-30 15:31:16 # Ответить
0
У тебя тоже смартфон - большой и в чехле? gigi.gif Я Note 4 в чехле от Spigen таскаю. Тяжеленький такой. rulez.gif
●●
НСЗ 2016-11-30 17:36:43 # Ответить
0
Хотела про кирпичи написать в кармане, но сейчас же засмеёте меня толпой, скажете, что какашки в кармане ношу shum_lol.gif
dude29 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
Сейчас бы креветочек здоровых с полсотни и пивка здоровой кружкой запить. Я за здоровое питание!
Dron66 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
"Овощи - это не еда! Это то, то едят вместе с едой!"
opsss 2016-11-30 15:31:16 # Ответить
0
Это еда моей еды vilka.gif
jekp 2016-11-30 15:05:04 # Ответить
0
А в попугаях гораздо интереснее gigi.gif



molpavel 2016-11-30 15:31:16 # Ответить
+1
Спорят два генерала, российский и натовский, у кого в армии лучше кормят.
Р: Наш солдат в сутки получает 1000 килокалорий!
Н: А наш 2000!
Р: Врешь буржуй, не может один солдат в день, два мешка брюквы сожрать!!!
Badenser 2016-11-30 15:31:16 # Ответить
0
завтра на работу возьму 100 редисок и 22 зубчика чеснока.
saiko 2016-11-30 15:31:16 # Ответить
0
Я про сардины не понял.
Как это их после масла сушат и нахуя?
Gonzalez77 2016-11-30 15:31:16 # Ответить
0
Здоровое питание - это просто!

Tulaserg 2016-11-30 15:31:16 # Ответить
0
Сельдерей вообще обладает отрицательной калорийностью. Т.е. на его переваривание уходит энергии больше,чем в нем содержится. Поэтому подборка не совсем правильна - информативней писать,сколько организм получает в результате употребления.А это уже совсем другая история...)

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
PataNATOm 2016-11-30 15:31:16 # Ответить
0
Может, я отстал от жизни, но... Неужели кто-то и правдв ест вяленые помидоры? А окру я только из ВоВа знаю, там квест на неё есть.
Stingerass 2016-11-30 16:06:37 # Ответить
0
А почему бы не есть, если это вкусно? В магазинах продаются в стекленных банках, залитые маслом - попробуй.
smekalof 2016-11-30 16:06:37 # Ответить
0
Псто ни об чём так как тепловая энергия, от сжигания продуктов, имеет мало общего с их питательностью и усваЯемостью.
К примеру шмат сала: горит ояебу! а переваривается весьма затруднительно.
Иногда организм на переваривание тратит больше энергии чем её получает.
holger 2016-11-30 16:06:37 # Ответить
-1
2 кусочка сыра и я - сытый? Да вы гоните!
Vurun 2016-11-30 16:36:27 # Ответить
0
Сытость с калориями вообще мало связана.
Gadskipapa 2016-11-30 16:06:37 # Ответить
0
съедобное с несъедобным перемешали. отбили аппетит даже к вкусняшке.
брокколи и тому подобное. как их есть можно? когда мне было года 4, я ради шутки жрал листья черешни. то же самое на вкус
Mashoulia 2016-11-30 16:06:37 # Ответить
0
"Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее" - несравненная Фаина Раневская.

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
foxtop 2016-11-30 16:06:37 # Ответить
0
Да ну на фиг ,пойду бутерброд с колбаской наверну!)) сколько это там каллорий? shum_lol.gif
kazakru 2016-11-30 16:06:37 # Ответить
0
а вот так выглядят 1000 Ккалорий

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Дэниэлс 2016-11-30 16:06:37 # Ответить
0
1200 если быть точнее. хотя на усвоение алкоголя организм тратит больше энергии. поэтому может и 1000. cheer.gif
Stingerass 2016-11-30 16:06:37 # Ответить
0
Есть люди, счастливые, которые могут есть, как не в себя и при этом оставаться худыми. А некоторые, я в их числе, съедят сто грамм, а на пузе уже килограмм нарисовался, хз, как это работает. Поэтому и приходится считать калории и гонять себя заставлять...
juzzy 2016-11-30 16:36:27 # Ответить
+1
***

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
Василатий 2016-11-30 17:36:43 # Ответить
0
Нихрена не счастье это. Жрешь как слон, а худой как спичка. Весы рыдают. Проехать на велосипеде- минус килограмм, побегать в парке - минус два. Сколько потом жрать надо, что обратно вернуть килограммы.
Stormborn 2016-11-30 20:06:32 # Ответить
0
Дело в базовой скорости обмена веществ, он же метаболизм. У кого быстрый метаболизм, тот метёт всё подряд и хоть бы хны. Но и медленный можно "разогнать" путём правильного питания и питьевого режима, физической активности; даже введение в рацион специй типа красного жгучего перца, содержащего капсаицин, который увеличивает скорость метаболических процессов.
●●
Дэниэлс 2016-11-30 20:06:32 # Ответить
0
Stormborn

это заблуждение. метаболизм не очень сильно отличается.
нельзя ничего разогнать без последствий для здоровья. правда можно увеличить мышечную массу, но от этого метаболизм не сильно разгоняется.

всё дело в пищевых привычках.
juzzy 2016-11-30 16:36:27 # Ответить
0
У сельдерея вообще калорийность отрицательная: на его переваривание организм тратит больше энергии, чем получает из него.
Акация 2016-11-30 16:36:27 # Ответить
0
Так а где, собственно, пища?
filsonische 2016-11-30 17:00:56 # Ответить
0
Ну вот нахуй так жить? beer.gif
embolsi 2016-11-30 17:00:56 # Ответить
0
Где можно съесть плоды окры с гарниром из листьев радикьо? Я сам сала с горбушкой чёрного наверну, но друг интересуется...
рыжольда3005 2016-11-30 17:00:56 # Ответить
0
Да ну эти извращения! Вот сало с черным хлебушком да горчичкой самое оно,калории скажете вы! Вкусно и просто отвечу я!
Rubinstein 2016-11-30 17:00:56 # Ответить
0
Про фасоль пиздёшь! Она очень сытная... наравне с орехами.
grably 2016-11-30 17:00:56 # Ответить
0
Не в калориях дело, а в составе "белки-жиры-углеводы".
Ну и в источнике конечно тоже.
Ибо всё относительно - можно получить то же кол-во сахара что из цельнозерновых макарон, что из колы, ибо распадаются они на тот же сахар. Но понятно что предпочтительней НЕ из колы.
Хотя по хорошему - ни то ни другое нафиг не нужно.
Дэниэлс 2016-11-30 17:36:43 # Ответить
+1
заблуждение это Грабля. калориях как раз и дело. бжу, для здоровья важно.
Partizan666 2016-11-30 17:36:43 # Ответить
0
Углеводы углеводам рознь dont.gif
К примеру все нормальные люди считают клетчатку как компонент с отрицательной калорийностью (скоро уже законодательно утвердят). Содержание влаги в потребляемом продукте тоже имеет не последнее значение, даже вес порции (на нагрев в желудке потребуется затратить энергию). Многие белки и сложные углеводы не только никак не усваиваются, но даже не позволяют усваиваться другой пище (те же грибы к примеру).
Потому псто - просто набор фотографий на любителя.
.
По мнению аффтара опуса, к примеру, берёзовое бревно сушенное 25 грамм тоже должно иметь калорийность 100 ккал. gigi.gif
desantURA 2016-11-30 17:36:43 # Ответить
0
это всё тлен. где 2 мешка брюквы? deg.gif gigi.gif

MaxxOltt 2016-11-30 17:36:43 # Ответить
0
Всеми четырьмя руками за здоровый образ жизни!!!! Это так кайфово!!!
Вот, сейчас считаю калории 159 кКал в 100г а у меня такого ещё четыре по 500 мл, и тарелка свинки запечёной...
Я за жесткое веганство!!! Реальное, без глупостей!!!! Просто не все могут понять какой это кайф - свинку запечённую с пивффком...


KoreecTT 2016-11-30 17:36:43 # Ответить
0
Водки, водки , сколько?
sot87 2016-11-30 17:36:43 # Ответить
0
Про чеснок это круто
Ю888 2016-11-30 17:36:43 # Ответить
0
С овощей только пердиш да дрыщьеш, откуда там калории
maxturbo 2016-11-30 18:30:51 # Ответить
0
ну их нахуй этот подсчет калорий )))

da33 2016-11-30 18:30:51 # Ответить
0
Калории от капусты - это хорошо )))

Romanoid 2016-11-30 19:06:54 # Ответить
0
Тёплое вперемешку с мягким.
А по степени усваивания кто-т сравнение сделал. Картофель с орехами, или изюм со редиской?
Какие калории в результате усвоятся?
З.Ы. Ага.. или от брокколи...
Чушь собачья. Хотя физически и химически возможно всё верно.
Дэниэлс 2016-11-30 19:06:54 # Ответить
0
Romanoid

немного грубо говоря. если ты не продрыстался или тебя не вырвало, то усё усвоится.
Moontheter 2016-11-30 19:06:54 # Ответить
+1
Не знаю как Ваш солдат, генерал Джонсон, а мой солдат не сможет сожрать пять мешков брюквы.(С)
rm2811 2016-11-30 19:06:54 # Ответить
0
"врёшь, пиндос проклятый, не сможет солдат два мешка брюквы сожрать!" ©
ChKaello 2016-11-30 19:06:54 # Ответить
0
Я не воспринимаю, есть у кого калькулятор в гречневые зёрнышки перевести? biggrin.gif
zzzet 2016-11-30 19:31:22 # Ответить
0
Сельдерей практически с нулевой калорийности
Scimirok 2016-11-30 20:06:32 # Ответить
0
Короче, я так скажу, стал ходить в спортзал, тренировки, режим. Дело дошло до здорового питания, я пытался, честно. Но это пиздец. СТОЛЬКО жрать!!! Вы посмотрите на челюсти качков, 7 раз в день, неибовые такие порции. И самое интересное, что если хочешь результат, надо или жрать 7 раз в день или садиться на спортивное питание (всякие там креатины, бца, протеины). Обычная пища дешевле, но жевать пиздец много
Дэниэлс 2016-11-30 20:06:32 # Ответить
0
Scimirok

совершенно не обязательно. достаточно есть 3 раза в день, а от спортивного питания вообще толку нет.
da33 2016-11-30 20:06:32 # Ответить
+2
Кому калорий?

Вот как выглядят 100 ккал в порциях здоровой пищи
zengarden 2016-11-30 20:06:32 # Ответить
0
По пол-кило чеснока и красной фасоли в день, норм…
Scodero 2016-11-30 20:06:32 # Ответить
0
Чот я мяса неувидел, неоценил...
нинажю 2016-11-30 20:06:32 # Ответить
0
инжир рулит!
АгаУгу 2016-11-30 20:06:32 # Ответить
0
Какой-то буржуйский набор продуктов. Потратишь гораздо больше калорий, чтобы зимой достать такие продукты и перед этим заработать на них. Получается, баланс не сходится. Придется щами добирать.
trosh 2016-11-30 20:30:50 # Ответить
0
столько чеснока не съем
grably 2016-11-30 22:00:24 # Ответить
0
Дэниэлс
Убил, бля lol.gif
Выразилась я не точно. Короче постоянно высокий уровень инсулина заставлет тушку постоянно использовать как "топливо" тот же сахар, а не жир.
Из жира - сахар не сделаешь.
А из белка - вполне. Посему например при такой же "классической" диете как я уже описала - будет распад мышц, а не жира. То есть кончился сахар из еды- в расход пошли мышцы. При достаточном дефиците калорий ВЕС может и снизится (но не кол-во жира), вместе с удельной долей мышц в тушке.
То есть снизится и минимально необходимое кол-во калорий в день, после чего, закончив диету - тушка разжиреет быстрее.
Скрытый текст
хотя ты же эту хуйню сам знаешь, ты мне уже попадался в подобных темах и я помню что ты не "чайник"
kados 2016-11-30 22:00:24 # Ответить
+1
Два ведра брюквы - 3500 кКал (суточная норма курсанта в ППД).
dvoechnik 2016-11-30 22:00:24 # Ответить
0
да идите вы на@уй! сто килокалорий,бл@ть. Сушеные консервы и какие то сморчки это здоровое питание? Вы ебанулись?
© Hodor 2009 – 2016
Пользовательское соглашение
Правила
Яндекс.Метрика