Как я не хотел бросать курить, электронные сигареты и прочее.

Это мой первый псто, можете пинать или пожалеть.
И так, я решил бросить аналоговые сигареты и перешел на электронку. Было это 1 октября сего года. Удовольствие от покупки девайса сомнительное, ибо, хоть это и блестящая штучка с красивым диодом и сделанная из нержавеющей стали, стоит весьма недешево. Но, стаж курения у меня был совсем большим и без нее я никак не мог. Курил я себе и радовался, что теперь я курю только никотин, глицерин и пропиленгликоль и мне не попадают во внутрь всякие побочные эффекты от табачного дыма и селитры от обертки. Нету тяжелых металлов, углекислого газа, аммиака и прочей шляпы. К тому же, от рук, одежды и изо рта, перестало вонять табаком. Я радовался, набрал немного в весе и занимался спортом. 30-10-16 мне пришла идея курить жижу без никотина. Многие подумают, что это трудно эмоционально. Но фига там. Я не заметил разницы. Но ее заметил мой организм. Стала сильно кружиться и болеть голова, мозг требовал никотин. Но я продолжал бегать кроссы по утрам и чхать я хотел на мозг. Но зря. Вчера я просто шел по улице и перед глазами у меня все поехало. Успел доползти да ближайшей аптеки, сказать продавщице слово «скорую» и брякнулся на пол. Ну повозили меня по 2м больницам, взад и вперед. Напичкали уколами и капельницами и к вечеру, как овощ, я пошел домой с диагнозом вегето-сосудистый криз. До кучи я словил паническую атаку. Вечером до меня доперло, что умирать не было необходимости, а это абстинентный никотиновый синдром. От этого не сильно легче, потому как, передвигаться можно от столба к столбу. Но через некоторое время должно отпустить. Вот и все. Буду продолжать испытывать свой организм на прочность. Курить не хочется, жрать пока не хочется. Концентрация внимания хорошая (когда не накатывают приступы головокружения).

Этот пост был создан для тех, кто хочет бросить. Хочу чтоб они представляли, чем это может грозить и не пугались. Вероятно, некоторые бросят легко. Но есть и те, кому будет так же хуево как и мне. Но нужно держаться, друзья.

(Отредактировано в 2016-11-03 00:15:10)
комментарии ↓
junglist 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+43
ТАкая же хрень, без никотина башка кружится. Курю пока 1,5мг. на нулевку ссыкотно переходить, за рулем башка кружится. Как чуствую совсем хреново сигарету выкуриваю. Трындец, ктоб мне сказал по малолетсву, что таке будет, хрен бы я начал курить!
sergej1500 2016-11-03 07:31:32 # Ответить
0
не писти. говорили, и по ящику, и по радио и мама с папой.
●●
YSD 2016-11-03 08:31:16 # Ответить
0
и минздрав, опять же, предупреждал))))
Saf777 2016-11-03 09:31:27 # Ответить
0
ох, дружищще, а можно подумать тебе батя\маман не говорили не кури, а то будешь "как я" кашлять\отдышка\бронхиты\и прочее. Плавали.
mickhael 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+24
Цитата
а это абстинентный никотиновый синдром



Страшно представить , как у тебя абстинентный алкогольный синдром проявляется . alik.gif
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+6
я бросил пить алкоголь 4 года назад. совсем ни капли не потребляю. что такое абстинентный алкогольный синдром, я уже не помню cheer.gif
●●
mickhael 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
Молодец ! А я вот электронку никак бросить не могу )))
●●
ПАНтелемон 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
Выражаю соболезнования!
Octacopter 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+17
Не знаю.. Мне пофиг на никотин. Вообще неделю две парю ноль. и ниче. Потом попадется 3-6 никитоса жижа вообще без разницы. Стаж аналога 25 лет. Стаж пара 4 месяца. Выяснил, что зависимость в самом движняке пара (похожего на дым) и сама механика курения, как привычка от делать нехрен или переключение внимания типа так надо подымить а то засиделся... И да . тяга курить как раньше "уши пухнут" пропала совсем. Проверил в многочасовых перелетах. Жевачка или лединец какой нить замечательно заменяет парильщику пар с похожим вкусом. Короче набрал 5 кг..))
DARTMAVERICK 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
У меня полгода такая хрень была, контрастный душ очень помогал, при панических помогает мексидол
LRodomir 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
отказ от сигарет тянет за собой три проблемы - физическую(никотин), психологическую(привычка) и энергетическую( при курении организм усиленно получает прану/ци/жи). если учитывать все сразу, то бросается элементарно.
йош 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+6
Вот вы такие вещи всерьёз пишете, да дяденька?
●●
LRodomir 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
сынок , если твои знания в этом вопросе нулевые, ты бы прошел бы мимо моего поста, ну не позорился бы. я так понимаю то что ты не знаешь, того нет.. ну бывает.
Голод 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+21
Ну не знаю... Курил 23 года. Бросил три с половиной года назад. Бросил резко. Никаких кризов.
maik2 2016-11-03 01:00:33 # Ответить
0
Тоже самое. Тока стаж больше.
Тока сперва 10 кило прибавил, потом 5 сбросил. rulez.gif Без напряга.
Shershuster 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+15
бред какой-то курил 14 лет.
2 года как бросил.
просто перестал поджигать эти штуки и совать себе в рот.
прокатило.
и ничего не кружилось.
ygagarin82 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
ага, а некоторые, особенно из тех кто курит с младших классов, жалуются на гипотонию и утверждают, что никотин им помогает выровнять давление. Идиоты.
ИванСамогон 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+6
Ты наверное ариец какой-нибудь. Мы-то попроще будем.
●●
Shershuster 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
вот тут не понял.
as68 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+4
А постепенно снижать, не?
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
ну я и снижал постепенно. сначала аналоги курил, потом 6 жижу, потом 3 жижу парил. потом на 0 перешел 4 дня назад. а сегодня вообще ничего.
●●
Shershuster 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
не понятно зачем себя лишний раз пытать.
ведь все прекрасно бросается сразу.
ладно, я курил 14 лет.
дед - 60.
бросил точно так же - разом.
10 лет как не курит. никаких жалоб, что ему стало хуже - я от него никогда не слышал.
ygagarin82 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
Цитата (Barsoid @ 2.11.2016 - 12:03)
Это мой первый псто, можете пинать или пожалеть.
И так, я решил бросить аналоговые сигареты и перешел на электронку. Было это 1 октября сего года. Удовольствие от покупки девайса сомнительное, ибо, хоть это и блестящая штучка с красивым диодом и сделанная из нержавеющей стали, стоит весьма недешево. Но, стаж курения у меня был совсем большим и без нее я никак не мог. Курил я себе и радовался, что теперь я курю только никотин, глицерин и пропиленгликоль и мне не попадают во внутрь всякие побочные эффекты от табачного дыма и селитры от обертки. Нету тяжелых металлов, углекислого газа, аммиака и прочей шляпы. К тому же, от рук, одежды и изо рта, перестало вонять табаком. Я радовался, набрал немного в весе и занимался спортом. 30-10-16 мне пришла идея курить жижу без никотина. Многие подумают, что это трудно эмоционально. Но фига там. Я не заметил разницы. Но ее заметил мой организм. Стала сильно кружиться и болеть голова, мозг требовал никотин. Но я продолжал бегать кроссы по утрам и чхать я хотел на мозг. Но зря. Вчера я просто шел по улице и перед глазами у меня все поехало. Успел доползти да ближайшей аптеки, сказать продавщице слово «скорую» и брякнулся на пол. Ну повозили меня по 2м больницам, взад и вперед. Напичкали уколами и капельницами и к вечеру, как овощ, я пошел домой с диагнозом вегето-сосудистый криз. До кучи я словил паническую атаку. Вечером до меня доперло, что умирать не было необходимости, а это абстинентный никотиновый синдром. От этого не сильно легче, потому как, передвигаться можно от столба к столбу. Но через некоторое время должно отпустить. Вот и все. Буду продолжать испытывать свой организм на прочность. Курить не хочется, жрать пока не хочется. Концентрация внимания хорошая (когда не накатывают приступы головокружения).

Этот пост был создан для тех, кто хочет бросить. Хочу чтоб они представляли, чем это может грозить и не пугались. Вероятно, некоторые бросят легко. Но есть и те, кому будет так же хуево как и мне. Но нужно держаться, друзья.

согласен, о проблемах с сосудами чаще слышно от курильщиков
Anderlecht 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+15
Фигня. Никотин не имеет такой ломки для организма.
всё в голове.
Обозин 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
Псто полезен, наверное....
Уже лет тридцать курю, мечтаю бросить, но стрёмно, ща, благодаря ТСу электронку в цепочке думаю исключить...
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
она мне помогла чисто, чтоб сигарету в руках не крутить.. эмоционально, так сказать. на сиги вообще смотреть не могу, а на электронку уже не тянет, как на бестолковое занятие.
strangefruit 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
Я в 40 бросил.
Курил лет с 17-ти. На момент бросания, две пачки LD(красные) в день. =)
Бросил за неделю (с таблетками Коррида ).
Периодитечески заходил в курилки. Теперь понимаю зачем. =)
У меня походу, хорошо развиты инстинкты, самосохранения.
Никогда не ругаюсь на курильщиков. Понимаю их беду.
max7811 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+6
я примерно такую же ебень читаю про "живицу" и прочее в спам газетках что пихают в почтовый ящик приезжие гастролеры. "началась одышка, врачи сказали умирай..." один в один стиль письма
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+7
могу тебя уверить. это написано лично мной. я никакой не корреспондент газеты. работаю инженером, мне 45 лет, курил 26 лет. выгляжу на 35. это честно написанный мной псто, в помощь желающим бросить.
меня потряхивает, периодически, поэтому успокоительное взял (не реклама)



●●
Gdialex 2016-11-03 02:01:15 # Ответить
0
Меня похоже прихватило. 10 дней в больничке в неврологии. Паническая атака прямо за рулем на светофоре прихватила. Диагноз написали ишемическая транзиторная атака. Правда бухал часто. курил. Щас на пустырнике и таблетках от давления. Не бухаю. Но паника периодически вылазит. Я уж боюсь за руль садится. Притом бывает так - в кишках что то не то происходит (гастрит и пр), это отдает прямо в вегетативку и в голову. Резкие головокружения и паническая атака. Нервяки жизненные тоже усиливают все это. Пока лежал в больнице, было все хорошо. Кололи магнезию, энап и аспирин(вот и все лечение))))). Зато еда как и 30 лет назад не изменилась. Как выписываться, так еле до дома доехал, паника пиздец. От курева хуярит еще сильнее. Надо завязывать. Уже приготовил табекс. Но все никак не решусь.
●●
Яхонтовый 2016-11-03 10:37:01 # Ответить
0
Ты не реклама, ты жертва рекламы. :) Начитаются галиматьи в интернете о том, какой злобный наркотик этот никотин и давай себе самоблоки ставить, тут и абстинентный синдром, тут и ПА, а потом плацебо Новопасситом такую же плацебо проблему запивать, да плацебо электронкой закуривать :D
Bulldoog 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+4
Бросил 5 лет назад. Стаж курения - 25 лет.
Никаких атак и кризов.
Чего и всем желаю!
Севостьян 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
ТС, курил 18-19 лет. Бросил 31.05.2016г. сам без электронных сигарет, без колес всяких. Просто бросил потому что организм стал не воспринимать никотин. Днище рвало, тошнило. Через 2 месяца такая же фигня была, голова кружилась, шатало переодически. Но время прошло и все огонь! Даже пивка выпьешь с утра чувствуешь себя намного лучше, если не курить.(в сравнении с покуриванием) Надо просто времени малец и все будет ОК! Советую всем курящим попробовать. Я еще 2 корешей с собой подтянул, тоже не курят. Но только бросили они с табексом.
LRodomir 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
гадость эта соска. но понимаешь это когда бросил курить. у меня пару лет ночные кошмары мучили - снилось , что закурил.. просыпаюсь.. и ооо, слава Аллаху это только сон.
f1234567t 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+5
Когда бросал, голова не кружилась, но первую неделю, было ощущение, как-будто ватой обложили. Особенно первые дня 3 сильно было. За руль в таком состоянии, ИМХО лучше не садиться.

И да, курить хотелось - жуть!
Старался как-то отвлечьсебя, что бы забыть о сигах - много играл в игрушки, читал, трындел по скайпу. Кстати, ПОЛНОСТЬ желание закурить, перестало появляться где-то АЖ через год. Переодически появлялось, просто все реже и реже, слабее и слабее.
Сейчас (1.5 года без сигарет), желание закурить появляется где-то раз в месяц и очень слабенькое. :)

Кстати, маленький лайфхак для желающих бросить курить:
С этого момента, каждый раз как будете закуривать очередную сигу, КОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ на своих ощущениях - что вы чувствуете когда вдыхаете вонючий, канцерогенный дым? Как много удовольствия вы получаете от процесса курения?
Мне лично, сильно помогло бросить. :)
ЛапулR 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
ерунда какая-то... легко ж бросать и дышится легче и голове хорошо rolleyes.gif
CrazyMan 2016-11-03 10:37:01 # Ответить
0
У всех по разному этот процесс проходит. Для одних ерунда, для других ломка жуткая. Все индивидуально.
tok166 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+4
Третий месяц сижу на соске.
первую неделю ЖУДКО тянуло на сигареты... а щя уже и соску то тяну время от времени.

ИМХО помогает бросить.

З.Ы. Сколько запахов всяких разных стал унюхивать на второй неделе бросания.....
АйБишнег 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+7
Цитата (Barsoid @ 2.11.2016 - 12:03)
Напичкали уколами и капельницами и к вечеру, как овощ, я пошел домой с диагнозом вегето-сосудистый криз. До кучи я словил паническую атаку. Вечером до меня доперло, что умирать не было необходимости, а это абстинентный никотиновый синдром.

не мудри людям голову, тем более тут куча бросавших/бросивших курить

ты словил никотиновый передоз от электронки, т.к. по неопытности не знаешь, что в организм доставляет куда больше никотина, чем от обычной сиги и по-любому навальнул хорошенько, особенно если девайс сам к этому располагает
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
какой никотиновый передоз? я курил уже безникотинку 3 дня, а до этого тройку 2 раза в день. ты хоть читай внимательно.
LRodomir 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
-2
для бросания есть схема уже опробованная - иголки в ухи, гомеопатический Никотин под язык, ну и упражнение пранаямы.
и будет вам счастье.
ИванСамогон 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
Вот и пример как у всех индивидуально. А то вечно орут:"делай как я! Да я! Цепочка от буЯ! ")))
tigroid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+11
Аллан Карр - ноль. Ну вот просто ноль. Курила, прочла, курила, второй раз прочла - без толку. Все кто по нему бросал спустя полгода снова с сигаретой
Никоретте пластыри. Опасная штука. Один раз по запаре приклеила на грудь, чтобы не отлепился и чуть сердце не выпрыгнуло, второй раз забыла отлепить перед сном, еле с кровати встала. А так конечно пока по началу сильные используешь, то курить не хочется, потом по программе переходишь на более слабые и снова тяга возникает
Табекс - плющило меня от них не по-деццки. Тошнит, голова кругом, не соображаешь нихуя, зрение падать начало. На шестой день там вроде как нужно отказываться от сигарет вовсе. И тут я понимаю, что не могу, не могу и все. И так уже шесть дней терплю, такое ощущение будто они вообще никак эту тягу не блокируют. Только кошмарит тебя по страшному и ты лишний раз боишься курить, чтобы не сблевать, вдруг хуже станет?
Без всего. Было и такое. На три недели меня хватило. На первые четыре дня лучше вообще брать отгулы. Тебе будет так плохо, будто ты грипп тяжелый подхватил, только без соплей и температуры. Это первую неделю. На вторую вроде как станет легче, а на третью еще хуже, чем в самом начале. Сорвалась, когда мне в бок на перекрестке въехали. От нервов. Это был такой кайф, будто ты сразу получила оргазм, нирвану и отпущение всех грехов.
Электронка. Хотела с помощью нее отвыкнуть от сигарет, но в итоге получила полное отвращение к запахам ванили, капучино, манго и т.д. Даже просто жидкость без запаха для меня воняла. И ощущения странные: накуришься так, что аж никотин из ушей, а все равно сигарету хочется.
Никоретте спрей. Хочешь курить - прыснул в рот и после этого хочешь курить шопиздец!
Теперь подумываю о кодировке. Это уже будет последний шанс. Никакие таблетки, сила воли, заменители и самовнушение просто не помогают. Пусть загипнотизируют и выключат эту тягу к ебанной матери. Уже все перепробовано (((
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+7
2 раза читал Карра лет 10 назад.. Нихрена не помогло. Как курил, так и курил.
Некоторые скажут, читал мол да не понял, нужно с молитвой или Омммм произносить. Так он там так и пишет, вы не парьтесь, просто читайте. Вот я и читал просто. Но безрезультатно.
●●
tigroid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
Просто есть книги, которые затягивают, ты ими прям проникаешься. А это, видимо, просто было не мое. И не твое. Мой отец когда бросал курить, он применил все сразу: табекс, никоретте, Карра и вдобавок два месяца жил в стране, в которой сигареты стоили бешеных денег, но при этом покуривал кальян. Бросил в итоге. С мучениями. Я не знаю куда мне надо, на необитаемый остров наверное. Хочется конечно бросить, но не помогает нихера :(
●●
Prokopij 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
у меня также)Карр вообще никак не помог...зато электронка помогла brake.gif
●●
ipv4 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
-1
Я лично, когда Карра читал, то не имел желания бросать. Читал ради самообразования, типа "ну и что он там такого волшебного предлагает?". НЛП и промывка мозгов. Все. Причем лично для меня, этой хуйней от его текста разит просто за версту. Примитивно. По сему, абсолютно не удивляюсь, что совершенно не помогает людям с устойчивой психикой, умеющим анализировать прочитанное.
LRodomir 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
трое знакомых бросило , в легкую ,после прочтения. на мне не сработал.. тут чисто индивидуально.
●●
ИванСамогон 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
Вооот. Иглоукалывание помогло другу, мне мимо, табекс двум другим, опять мимо. У меня куча знакомых бросила, но у всех свой способ(у многих после опробирования других).
Valdark 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
Аллен Карр работает только при искреннем желании бросить курить. Я с 2005 по 2010 вроде бы после него не курил. Потом закурил, когда жена в больничку угодила.
После этого курил года три, потом перешел на жвачки Никоретто, очень нравились, но их цена стала расти и я вообще бросил курить, я их года два жевал не меньше.
Эффект кстати аналогичный пластырям, в плане учащения сердцебиения, особенно вначале, когда организм еще не перестроился так потреблять никотин.
Зато какой приход, когда сразу две жвачки 0,6 мг закидываешь:)))
Ели эти жвачки пачками, только сильные 0,6 мг, а когда они стали стоить дорого просто бросил, но бросил скорее из-за цены, чем из-за негативного влияния никотина.
Кстати второй раз Карр не подействовал:)
●●
tigroid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
Кстати, аудио есть его. Запущу пока работаю, все равно на сегодня много всякой однотипной фигни. Пусть фоном трындит)) Может сработает на третий раз
●●●
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
я прям в голос засмеялся от вашего оптимизма cheer.gif
●●●
ЛапулR 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
-1
А я б посоветовала меньше думать... о курении, о бросании!
Стопорить любые мысли о сигаретах(негативные или позитивные = ПОХ) и переключаться на дела, вкусняшки, отдых!!!
И уж тем-более не прислушиваться к себе и не выпячивать свои никотиновые хотелки)))

Вот ДАЖЕ в тему эту не заходи gigi.gif
●●●●
tigroid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
Вкусняшки зло. Когда бросала есть вообще не хотелось, только воду глушила литрами. За пару недель лицо стало таким худым, что казалось в зеркале совершенно другой человек, но мне нравилось, я макияжем такого эффекта добивалась, а тут стало просто так без ничего.
Самое обидное, что мотивация к спорту в то время пропала напрочь. Может просто сил не было, хз
●●●●●
ЛапулR 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
Мне бы так... я всегда люблю есть)))
Когда бросаю тем-более))
Первые пару недель бросания - честно баловала себя вкусняшками.
Набрала пару кг лишних...
Но затем насильно взяла себя в руки (диета и спорт) - согнала их обратно)))
Shenava 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
Прям меня описала.
Только мне электронка помогла. На неё слезла.
А до неё, когда пробовала бросать, все наркоманские ломки, которые видела по тв, ничто. Спроси меня в тот момент, сколько будет дважды два - я не помнила. Голова в тумане, лежишь и умираешь, и мысль одна - курить, курить. Через сутки не выдержала, закурила - через секунду в голове ясность, четкость, цели, планы, радость и смысл жизни. Да-да, "всего лишь никотин")))
Но самое странное, что далеко не каждому электронка помогла слезть с этой заразы. Разные мы все dont.gif
zlatosmile 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
Всё просто) Просто ты сама не хочешь избавиться от никотиновой зависимости, ты не осознаешь ради чего ты собственно затеяла вообще этот отказ)
kompart 2016-11-03 08:06:31 # Ответить
0
Как я тебя понимаю. Тоже не могу убрать тягу к сигарете. Причём, именно к аналоговой. Что только не пробовал. Альтернатива - только трубка.
Вот пить бросал - как выключателем щёлкнул, абсолютно без последствий. Пять лет, полёт нормальный. А с куревом - нифига. Полдня и я самый страшный зверь. Будешь кодироваться - напиши о результатах. Может, и я по твоему пути пойду.
●●
CapengeR 2016-11-03 08:06:31 # Ответить
0
Кодирование никак не снимает проблему, а просто перекрывает её. Попробуйте метод Шичко, он не требует абсолютно никаких затрат, никакого чужого вмешательства, просто ежедневно, перед сном заполнять дневник. Доступ в подсознание осуществляется во сне, именно поэтому - перед сном. Удивительно, но это реально работает.
Dimann7 2016-11-03 08:31:16 # Ответить
0
И кодирование вам не поможет, только усугубит ситуацию, сильно скажется на нервной системе. Ни одно кодирование и гипноз не может ничего отключать в нашем организме. По поводу капучино и прочих ароматов, нужно было в электронке использовать только табачку. Первые 3-4 месяца и только потом всякие там клубнички и ванильки. Парю чуть больше года. Стаж курильщика-20 лет.
roycedog 2016-11-03 08:31:16 # Ответить
0
Ты ,после кодировки,не дай мозгу подумать "что будет если закурить?" Ощущения будут,как после первой сигареты. После будешь так же курить,как до кодировки. Сам через это прошёл.
Все медикаменты,электронки и прочее-херня.
Да, я по прежнему курю.
Bulldoog 2016-11-03 09:01:22 # Ответить
0
У вас видимо желания нет бросить курить. А желание - самое главное!
Valdark 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
Я бросил курить достаточно легко, с сигарет на жвачку и потом жвачка стала дорогая и совсем бросил.

Просто в этом плане есть проблема, когда нет негитивный последствий дыма - устроить себе передоз никотином.

А в случае ТСа - он сам себя довел - нагрузки от отсутствия никотина физ.нагрузки.
ЛапулR 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
Кошмарики...мне, кажется, кто как себя настроит!
Те, кто знают (верят), что бросить легко - легко и бросают!!!
(сама такая... 15 лет курила в среднем по пачке в день, порой и больше)

А есть те, кто прислушиваются и нагнетают ощущения!!!
Это из серии бабулек, которые любую болячку у себя найдут, если начнут читать симптомы болезней...

моя имха: бросать надо сразу... и никаких заменителей!
tigroid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
А у меня наоборот было. Начиталась, что это все легко, главное психологическую тягу перебороть и начала. Потом думала - что со мной такое? Я что умираю? Почему мне настолько плохо, ведь так не должно быть?
Stalingrad13 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
30 лет стажа.После операции на кишках,14 июня сего года,принял решение и 18 июля бросил...
Курить охота до сих пор.Снится по ночам.Парить не желаю-баловство это,да и хер ево знат что за этиленгликоль
и сопутствующее туда пихают....Так что вот так.Планирую излечиться окончательно(щас на химиии) и редко-редко с хорошей
выпивкой выкуривать сигару.... old.gif
PhoenixWrigh 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+9
Электронки заправляют этиленгликолем, антифризом, раком, поносом, рвотой, фашизмом, обобечниками и убийствами женщин и детей. Не утруждай себя знаниями, кури обычные, нам нужен ты (деньги) cool.gif
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
ну и вообще.. ОНИ же на нас, курильщиках, делают баснословные бабки. Производители, торгаши и государство. Может нуего нахер их кормить? (опять меня нахлобучило) sm_biggrin.gif
Boojum 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
Как писал Марк Твен: "Нет ничего проще бросить курить. Я сам это делал тысячу раз.". С головокружением да, встречался, но никак не связывал это с недостатком никотина. А вот, что когда бросаешь, то во сне постоянно куришь - это правда.
Ceilteach 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
Не курю с 20 октября этого года, ну как не курю, пока 2-3 тяги в день максимум и то это для себя расцениваю тупо как остатки психологической привычки. До этого: стаж 13 лет, последние 3 года 2 пачки в день стабильно. Не бросал, на таблетках не сидел, книг не читал и вейперством не занимался. Заболел. Ангина. Пока отлеживался подбил финансовые затраты - немного больше 3000 рублей в месяц на сигареты. Это раз. Сделал для себя вывод - курение сомнительное удовольствие. Это два.

Товарищи говорили - выйдешь на работы снова закуришь, ошиблись. Курить не тянет. Но есть минус и в то же время плюс: небольшой кашель по утрам, приносит чуть дискомфорта, но это временно - лёгкие всё таки очищаются. Прибавил в весе и, что многие могут посчитать удивительным, заметил небольшое прибавление к финансам.
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
это нормально. у меня какие то ошметки стали вылетать из легких, это отмершие куски альвеол вроде, но дышать уже легче.
●●
coff 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
Barsoid

Это смолы, которые накопились за годы курения. Пропиленгликоль является растворителем для них. Организм очищается.
Karel1978 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
Удачи тебе ТС в твоем начинании!
Neodd 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
Хз, заказал электрошку - стаж курения натурала а не аналога, ибо аналог и есть электрошка, 18 лет по 1.5-2 пачки. Посмотрим.
coff 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
Barsoid
Цитата
блестящая штучка с красивым диодом

Что за диод там у тебя? Посвети им куда-нибудь в даль и туда иди с такими вбросами.
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
-6
Eleaf ijust-S на на корпусе рабочая кнопка с синим светодиодом. Так же во время зарядки горит красный светодиод. Не знаешь - не кукарекай.
ZanycH 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
Ну, не знаю. Я вот сигареты бросил потому что лень было в магазин идти. А когда захотелось подымить, вспомнил про электронку. Потом то парил, то забивал. Всё зависит от желания. У меня, например, бачок гари начал давать, а перемотать некогда было. Валялась. Потом вспомнил, было время и желание - перемотал. Опять начал. Потом жижа кончилась, старая чтот не шла, денег не было - забил. Опять нашёл, глянул в карман, пошёл купил жижи - опять парить начал. И так постоянно. Перерывы могут быть по несколько дней, а то и неделю. Парю, кстати, трёшку. На совсем безникотиновую как-то желания не было переходить, хотя и стоило бы. Но чот впадлу. Но суть не в том. Не было у меня никаких подобных вещей. В обморок не падал, сознание не терял. По крайней мере ничего подобного от "некурения" не было.
coff 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+5
Barsoid
Полегче. Айджаст дорогой? lol.gif
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
-5
сам напросился на грубость. ты бы лучше вообще сюда не влезал. сиди пари на здоровье в сторонке.
NuclearBlasT 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+7
Я только всего лишь хотел бросить курить! cry.gif gigi.gif

●●
Самурайко 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
ну ты хомяка то своего дрессируй немного! Чего-то он у тебя совсем охамел!
Alexmpk 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
Курил 44 года. По пачке или чуть больше в день.
Полтора месяца назад врачи мне курить очень настойчиво не рекомендовали :(
Два дня курил не в затяжку, гадость редкостная :)
На третий день бросил. Просто бросил и всё! Никаких ломок и прочего ухудшения здоровья не было. Курить хотелось чисто по привычке, выпил кофе, надо закурить :)
Пару недель назад были в гостях, выпивали и курили, я тоже курил. Спокойно выкурил почти пачку за вечер, утром уже не курил.
Дома лежит два блока сигарет, даже не смотрю на них.
К чему я всё это? К тому, что тяга к сигарете только в мозгах, а не в организме.
Если хотите бросить, то просто бросьте! И всё!
Думаю, что стаж курения в течении 44 лет даёт мне право это утверждать. :)
LRodomir 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
стаж курения свыше 30 лет, не курю лет 5. с вами не согласен, если бы было все в дело голове , то было бы просто.
вы в курсе , что у ни курящего сам организм вырабатывает никотин??? а у курящего не вырабатывает..
●●
Fromafar 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
Это он считает что бросил, две недели не покурил и всадил пачку. Он занимается самообманом. Если он не курит и всё так просто, зачем его потянуло выкуривать пачку за вечер? Компенсировал упущенное.
●●●
LRodomir 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
он похож в этом на марк твена.
●●●
Alexmpk 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
Я же объяснил, что тяга к сигаретам в голове.
Выпил и хочется закурить, это рефлекс.
Вот и покурил, заранее зная, что утром курить не буду.
И не курю сейчас. Даже находясь рядом с курящими коллегами, меня не тянет взять сигарету. А вот после еды хочется закурить, после кофе, ещё в каких-то случаях, если в этих случаях я раньше курил.
Мы с друзьями летали в Таиланд, в пути более 10 часов. Курить нельзя в самолёте. Я заранее сказал себе, что нельзя и не буду. Очень легко перенес перелёт. Друг заранее сам себе сказал, что не выдержит, купил пластырь никотиновый и всё равно мучился.
Он так настроил себя. И сейчас говорю ему, бросай, у тебя с лёгкими проблемы, он не бросает, говорит, что не сможет без сигареты, хотя даже не попробовал :(
Настройтесь, что курить не будете и всё получится.
Хотя может мне помогли врачи, запретив курить и была мотивация.
●●
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
совершенно верно. так же как у нормального человека, организм вырабатывает спирт, для расщепления белков, а у алкоголика отсутствует такая функция.
coff 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+6
Barsoid
Просто поднадоели подобные вбросы по несколько штук в день, то с малышевой, то от джуса херь какая-нибудь. А тут ты ещё с мутным постом. Может пробежками организм изнурил или гариков конкретных хапнул.
Пису-пис.
olekopskov 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
Ну что тут сказать...
Куренье - вред, бухло - отрава.
Сосите хуй - совет Минздрава!
;0)
LRodomir 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
бухло не трогой.. это святое. губит не знание меры. dont.gif
Skyline90 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+5
Eleaf ijust-S с баком по первой ссылке на Али 1770 руб. Да уж очень дорогая штучка. stol.gif Один Гриффин дороже стоит, но он без светодиода.
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
да вы чего к словам то прилипли. цена тут имеет последнее значение. имелось ввиду, дороже пачки сигарет.
coff 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+6
Не курите эл. сигареты, они смертельно опасны, у меня от них знакомый умер.
Как то он купил дорогущую качественную эл. сигарету за 264 рубля, и в этот же день отказался от курения аналога, после месяца парения начал замечать за собой сбои в организме, он расказал что теперь он испытывает неудобства с запахами, гуляя по улице он ощущает противный запах бензина и какой то гари, а в подъездах воняет мочей. Т.е. вы уже видите, всего за месяц у человека произошел сбой в мозгу и у него сильно исказились запахи, ведь все мы знаем что воздух вокруг нас чистый и не представляет опасности.
Дальше все было еще хуже, где то еще через месяц после парения эл. сигарты нажрался водки и наблевал какой то хренью, т.е. мы опять же видим вред эл. сигарет, они просто не совместимы с алкаголем, все же мы знаем что за качеством алкаголя у нас следит государство и соответственно алкаголь качественный.
Еще через месяц, паря эл. сигарету знакомый решил попить воды, которую перед этим налил из под крана, как только он допил весь стакан, его дико вывернуло, в итоге он облевал себя всего водой с какой то хренью и замочил у себя на руке манту, тут мы видим очевидную несоместимость эл. сигареты с обычной водой, все мы знаем что качество воды в водопроводе у нас контролирует гос-во, соответственно вода у нас в кране чистейшая.
После того как знакомый намочил манту и сделав еще один пых с эл. сигареты и съев шаурму которую ранее купил на вокзале, ему сильно поплохело, он потерял сознание и упал в бочку с кислотой, в которой и растворился, тут мы видим что эл. сигарета очень опасна т.к. сильно реагирует с концентрированной кислотой, если бы мой знакомый был бы без эл. сигареты то такого бы не случилось!

©KolyaSviter
LRodomir 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
таким авторам можно посоветовать одно - курите и курите все больше и больше. и окружающие вас люди , через некоторое время будут счастливы..
CHATskii 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+4
А я бросил с электронной. Курил лет 12. Сейчас и парить бросил. Но курить иногда тянет. Наверное это на всю жизнь.

Не курю 1,5 года.
LRodomir 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
я тоже боялся этого, но сейчас и после стопки не тянет..
wBETEPw 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+4
ТС, а что за причина что нужно сразу и резко отказаться от никотина? Зачем организм насиловать и почему не дать ему плавно перестроиться уменьшая дозу если есть такая возможность?
Не зря ж с незапамятных времён говорят что пить и курить нельзя резко бросать...
Сам бросил курить после более чем 30-го стажа. Перешёл на пар в один день и даже не вздрогнул, последствий никаких не было, плавно снижал содержание никотина. Сейчаса самозамес делаю на минимум.
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
почему резко? я попарил месяц 6 и 3мг, потом перешел на нулевку, а теперь совсем бросил.
●●
NuclearBlasT 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+4
Barsoid
Барсик ты не прав, связав свое самочувствие с отсутствием никотина и ломкой с потерей сознания от него, как будто ты героиновый торчок. Насчет ЭС, часто ли ты менял испарители? Какую жидкость ты парил? Сколько мл в день, крепость жижи? Ловил ли гариков и овердоз? Спрашиваю потому, что некоторые умудряются хуярить горелую жижу на горелой спирали с горелой ватой и считать, что это так и должно быть... кашляют, срут рельсами, но хуярят... типа хуй знает, как оно на самом деле должно быть...

Этого мало, метаморфозы от сена еще не кончились, внутряк твой тупо зашлакован от горелой бумаги и крашеного говна под названием "табак". ЭС была твоим лекарством, а ты взял и бросил лекарство, и хули ты хотел?
●●●
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
испарители менял каждую неделю. 2мл в день. (бачок 4мл на 2 дня)курил без фанатизма. передоза ни разу не было. ручки не потели, голова не кружилась, сердечко не билось. вообще я скурпулезно подешел к вопросу. потом купил основу и ароматизаторы и мешал сам. ну это было уже последнюю неделю. а так, обычно курил вот эту, что на фотке.
не кашлял, состояние было хорошее. потом перешел на нулевку и началось. я помню эти ощущения, когда бросал полгода назад без ЭС. так что мне есть с чем сравнивать. повторюсь, что пост, не для пропаганды НЕкурения ЭС, а для тех, кто бросает курить вообще и с чем им , ВЕРОЯТНО, придется столкнуться.

Как я не хотел бросать курить, электронные сигареты и прочее.
tigroid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+4
Цитата (ЛапулR @ 2.11.2016 - 14:48)
Вкусняшки зло. Когда бросала есть вообще не хотелось, только воду глушила литрами. За пару недель лицо стало таким худым, что казалось в зеркале совершенно другой человек, но мне нравилось, я макияжем такого эффекта добивалась, а тут стало просто так без ничего.
Самое обидное, что мотивация к спорту в то время пропала напрочь. Может просто сил не было, хз [/QUOTE]
Мне бы так... я всегда люблю есть)))
Когда бросаю тем-более))
Первые пару недель бросания - честно баловала себя вкусняшками.
Набрала пару кг лишних...
Но затем насильно взяла себя в руки (диета и спорт) - согнала их обратно)))

Есть не хотелось вообще, вся еда воняла. Постоянно хотелось пить и не хватало воздуха. За руль, как выше писали, не сядешь, реакции ноль. Первые дни пешком ходила и много, в основном чтобы отвлечься, даже на маршрутки не садилась. Спать то хотелось очень сильно, то вообще невозможно было уснуть. Постоянно что-то хочется делать, чтобы руки занять, в то же время ни на чем не можешь концентрироваться и все лень. Текст мелкий перед глазами плывет, тупняки страшные начинаются. Тебе говорят, что нужно повернуть налево, а ты думаешь "лево - это направление или такое здание?" Раздражают люди, которые говорят, что ты молодец и держишься, хочется просто взять и набить морду. Еще больше раздражают те, которые дают советы как легче перенести из которых ты все перепробовала и ничего не помогло. В последние дни началась депрессия и полезли разные мысли "Зачем я живу?" "Может мне бросить работу?" "Развестись?" "Уехать?" "Послать все нах?"
И жуткая головная боль. Я даже давление перестала мерить, чтобы не пугаться, оно то очень пониженное было, то наоборот повышенное. И главное с утра ты пьешь кофе, выкуриваешь сигарету и вроде как день у тебя начался. А тут уже три недели твой день просто не начинается. Ты встаешь и все, у тебя нет ритуала начала нового дня
Mishands 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
Я бросил курить с электронкой.Курил 21 год,парил полгода.
Никотин снижал с 6 до 0 постепенно 6-3-1,5- 0,7....0 решил уже не парить.Снижал потому что прямо пропорционально стажу парения начало беспокоить сердце...Связал ондно с другим и бросил и парение на хер.Прошло.
Значит не так уж вейп и безобиден,как преподносят. dont.gif
PhoenixWrigh 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
Сколько ты парил? Сердце шалит после бросания сигарет, причем может шалить вплоть до года, пока вся херня не выведется из организма. Электронки тут вообще не при чем. Сам через это прошел, потом как рукой сняло и наоборот самочувствие в разыулучшилось.
Saisary 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+8
хз в общем. Все видимо ну оочень сугубо индивидуально.
Я по себе сужу: курил обычные сигареты более 20 лет. Пачку в день. Точнее в сутки. До кризиса кент 8, потом мальборо лайт, а потом честер синий. Заебался если честно. И отдышка и отхаркивался и дорого нах.
Заинтересовался вейпом. Купил на китайском сайте мод готовый, т.е. парить прямо с коробки. Купил жижу табачную 12 млг никотина...чуть не задохнулся, крепко. Но "накуривался" сразу. Прошерстил инфу, ютьюб про свой девайс, про жижы. Как итог, не курю уже больше 2 месяцев. Могу обходиться и без электронки. Парю в удовольствие. Не было и нет никаких побочных эффектов в организме, головокружений, подкашиваний ног и обмороков..тьфу, тьфу, тьфу и тяги к никотину и обычным сигаретам. Более того, не поправился, запах обычных сигарет, дыма и никотина вызывает отвращение.
Накат на электронные сигареты считаю предвзятым. Со стороны власти и мегаэкспертов тем более. Мне помогло избавиться от никотиновой зависимости и курения. Ни ален карр не помог, ни пластыри, ни сила воли, а электронная сигарета.
Всем добра и вкусного пара. Без фанатизма.
Shershuster 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
никотин очень коварный наркотик - он вам ТАКИЕ ГЛУБИНЫ АДА ЛОМКИ покажет, после отказа, что сига будет казаться избавлением, ва без нее состояние близкое к смерти.

интересный нюанс в том, что стоит по каким-то причинам забыть (например уйти с головой в работу), про него - и ломку как рукой снимает.

так что все у вас в голове. и никаких телесных ломок от никотина нет.

просто, когда вы курили лет более 10 лет, вы нанесли заметный вред своему организму, а когда резко бросили - он начал резко себя восстанавливать, так вот эти ощущения от восстановления - мозг ошибочно интерпретирует как ломку.
это не так.
вам становиться лучше.

еще никто не умер от того, что бросил курить.
а вот дольше прожили - все, кто бросил.
PhoenixWrigh 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
Никотин - мало того, что не наркотик, так и сам по себе вызывает очень легкое привыкание. Не путай привыкание к никотину и привыкание к сигаретным присадкам аля мочевина. Любой электронщик со стажем, думаю, подтвердит, что может легко уехать на работу без ЭС и не беспокоится об этом весь день. Когда во времена курения сигарет, у него бы уже началась паника.
●●
Shershuster 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
-1
я лично наблюдал у себя состояние, как:
"убью за сигарету" переходит в "покурим как нибудь потом" где-то за пол часа и в зависимости от обстановки.

а вот что до мочевины - то вот ее точно я вырабатываю )

ну а на то, что любой вейпер мне за 5 минут докажет, что никотин не только не наркотик, но он еще и полезный, шо пиздец - мне похуй cool.gif
●●●
PhoenixWrigh 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
Я к тому, что про никотин уже есть достаточное количество действительно научных исследований. Наряду со стереотипами и заблуждениями, что сигарета=никотин. Далеко не равно, никотин - одно и самых безвредных (а иногда и даже полезных: психостимулятор аля кофеин, улучшение памяти, реакции, лечение заболеваний головного мозга) веществ, которые находятся в сигаретах.
PanzerCaesar 2016-11-03 09:31:27 # Ответить
0
"- Вот был у меня знакомый . Так он бросил курить и помер… Нет, кажется, он сначала помер, а потом бросил курить." © к\ф "Максим Перепелица"
Shershuster 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
-2
Цитата
Далеко не равно, никотин - одно и самых безвредных (а иногда и даже полезных) веществ, которые находятся в сигаретах.


дададада))))))))
улучшает потенцию, дает энергию и возможно - силу земли.

никотин - яд.
и точка.
PhoenixWrigh 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
Как и земля плоская))) Не мудрено, что к нам все приходит через 20 лет, пока люди, не хотят даже капельку самообразовываться. Почитай исследования, переставай быть бабкой на лавочке, научись критически мыслить в сторону стереотипов, которые тебе навязала малышева) Ладно, не мне судить brake.gif
●●
Shershuster 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
-4
под самообразовываться, ты имеешь в виду читать проплаченные вейп-компаниями посты?

ну дружище, лет 50-60 назад тоже самое писали и про обычный табак.
а лет 100 назад про героин и кокаин.

но как я уже сказал - на мнение вейперов мне похуй.
парите на здоровье, лет через 40 поглядим, как на вас это отразиться.

и вот тогда у нас будут реальные данные - вредно или нет :)
●●●
PhoenixWrigh 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
Я тебе про Фому, ты про Ярему. Исследования про никотин, как вещество в отрыве от сигарет или электронных сигарет, которые проводились совершенно разными организациями уже не один десяток лет.
Дремучесть неискоренима на уровне ДНК faceoff.gif
●●●●
Shershuster 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
ты сейчас мне доказываешь что?
то, что ели я например сейчас затянусь, то меня НЕ будет тошнить, НЕ будет кружиться голова и НЕ будет других симптомов отравления?
но это же не так. они будут.

хотя бы линки на исследования привел, британский ученый :)
●●●●●
PhoenixWrigh 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
Ладно)) Выздоравливай gigi.gif
6 x ●
Shershuster 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
-2
аргументировать ответ - не из твоих благодетелей :)
Самурайко 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+5
не веришь? Почитай описание к пластырям "Никоретто".
Ladushki 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
Мой мотив с мужем был прост-мы хотели продолжить род и ради будущего малыша бросили курить. Заранее. Раз и все. Иногда вспоминаю о сигарете, но надо просто подумать о чем-то другом.

А по поводу головокружений от безникотиновых жидкостей догадка одна-это не в никотине дело. А в самой смеси. Может, не так уж она и безобидна?

Знаю одно-бросать надо так: просто не берешь сигарету в руки и учишься думать о другом. Отложите мысли о никотине "на потом";)

Короче, успехов. Как хорошо проснуться с нормальным запахом изо-рта. Как приятно, что вони от меня нет. И теперь я чувствую запахи, оказывается, я столько лет потеряла...
Всем удачи, у вас обязательно получится!
OTMOPO3OK 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
Ну хуй его знает, я 10 лет назад бросил курить, просто перестал и всё. Никаких побочных эффектов не выявил.


ЗЫ.Никотин выходит из организма через 3 минут после того как выкурил сигарету, так что по идее уже через 30 минут ты начинаешь испытывать голод. Но как-то удаётся прожить каждую ночь, не куря 8 часов.
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
Период полураспада никотина, попавшего в кровь, 2 часа. Большая его часть перерабатывается (метаболизируется) печенью, а также почками и легкими. Часть никотина в неизменном виде и продукты его метаболизма выводятся с мочой за первые 10-15 часов. Основной продукт распада никотина – котинин, окончательно выводится из организма через 48 часов после последней сигареты.
Alekz64 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+4
Я плавно снижал дозняк ..... :)) Начал с 18!!! мг., а вчера перешёл на 3 ....!!!

Пока всё отлично и каких-то побочных эффектов не заметил. До этого, протестировал "пузырёк" нулёвки .... немного покачало сначала, а потом всё вошло в норму :))

Моя цель, - к Новому Году бросить совсем !!! И я уверен, что всё у меня получится.

Врачи говорят, что в зависимости от возраста человека, есть куча вещей, от которых РЕЗКО отказываться нельзя! Может и врут конечно, но случай ТС это как раз и доказывает.

Не курите вобщем ....

Ничего не курите ...
Vic2x 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
Как-то у ТС все сложно, может там не сигареты всему виной? Курил с 15 до 30 лет, с 20 лет по пачке в день уходило в меня. Бросил курить одним днем, просто перестал курить и все. Ничего не кружилось, не болело, не "ломало", а что бы вес не набрать стал контролировать питание (ну на всякий случай, может и так не набрал бы).
Самое сложное что было, не курить когда стоишь в пробке, идешь по улице, ждешь кого-то, говоришь с курящим и т.д.
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
я же там написал, что у всех индивидуально, но у меня тяжелый случай.. типа крепитесь, у кого будет так же, никто не сдохнет sm_biggrin.gif
PanzerCaesar 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
-1
вот-вот. та же хрень. На работе я например вообще не курю. Некогда да и желание не накатывает если стрессовых ситуаций нет.
Цитата
Но, стаж курения у меня был совсем большим и без нее я никак не мог


слабак! Двадцать лет курил, потом бросил - бутылки три водки ушло - синдром тот снимать.
алик11 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
курил 31 год. Не курю 31 день. Тоска. Мысли всякие . Депресняк периодически накатывает. Держусь- по Димоновски. И всегда хватало 2 пачки на 3 дня. Как можно курить по 2 пачки в день- 40 сиг в день? Через каждые полчаса ? Даже представить не могу. В голове вот такая каша уже 32 день.
JZet 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
13 лет курил,в последнее время полторы пачки, надоело,купил таблетки за 800р в аптеке,Табекс полстандарта сожрал,2 месяца не курю,пока держусь.
Kytx 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
спасибо бро.
я пакажу текст жене.
я курильщик стаж около 25 лет. яраньше сдохну чем брошу.
иликтроника-не мое.я за натурпродукт.
smoka.gif
Oпtimist 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
Ты правда уверен что в сигаретах натур продукт,ну-ну .
brync 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
как-то, бросая курить, тоже заметил, что в глазах все поплыло, мозг ушел в туман, сердце продолжало стучать но как-то настороженно!
к слову сказать, этот момент я словил в продуктовом магазине!
я ж не такой слабак, как ТС- спортом не занимаю и вообще веду всячески ленивый и деградиционный образ жизни, а потому и в аптеку не пошел, а хватанул первую попавшуюся под руку плитку шоколада, и пока кассирша только набирала в грудь воздух, чтобы заорать мне: "НЕОПЛАЧЕННОБЛЯТЬ!!!!", я сточил половинку плитки! rulez.gif
короче, меня почти сразу попустило!
вот такой я молодец! pray.gif

летом опять начал курить. cry.gif
KaBuChA 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
Я когда пытаюсь бросить чувствую себя прекрасно обычно. НО! Ловлю себя на том, что ВСЕ мои мысли сводятся к сигаретам cry.gif Причем, в основном в позитивном ключе, типа: вот какая я молодец - не курю уже 83 часа! Или: мужик в офис зашел, табачищем воняет, а от меня вот больше так не воняет. Несмотря на позитив, эти мысли занимают 90% мозгов и постепенно сводят с ума. Даже когда чем-то увлеченно занимаешься, думаешь только о сигаретах... В итоге срываюсь и начинаю курить, зато это навязчивое состояние отступает. Эх....
Barsoid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+4
sm_biggrin.gif rulez.gif дада.. у меня сейчас все мысли к одному.. ура ура я бросил курить. я поставил себе приложение на телефон, сколько же я не курю. хожу на него и смотрю, а на виджете все еще написано 3 дня, не выкурено 46 сигарет.
Alekz64 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
Я так банки грабить начал ..... :))))

Шутка. cool.gif
fishmish 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+4
Хороший пост, спасибо ТСу, что опытом поделился.

У всех всё действительно индивидуально. Я всегда завидовал тем, кто в один день и без вспомогательных средств бросил, только таких мало. У меня так не получилось (неоднократно пытался), может мотивации не хватало, хз. Самый длительный период бросания у меня - это три месяца. И вы знаете, думаю, это не только от силы воли зависит, это надо чтоб ещё и обстоятельства совпали, чтоб ни в семье, ни на работе стрессов не было, никаких попоек на первое время, никаких курилок с друзьями/коллегами, чтобы ничто не отвлекало от самоконтроля.

Постепенно снижая количество сигарет тоже не получилось бросить. Тупо перестаешь контролировать на каком-то этапе по ряду тех же самых перечисленных ранее причин. И может я социопат, но у меня получалось либо сигареты контролировать, либо на людей не бросаться - и то, и другое одновременно, увы, не контролировалось.

От Табекса постоянно мутило вплоть до полуобморочного состояния, от никоретте - тошнило. Я уже практически смирился, что бросать буду, когда прижмёт. Большинство моих знакомых бросило именно по настоянию врачей, включая тех, кто в один день бросил - в зависимости от тяжести диагнозов, наверно.

Но с электронкой мне практически удалось. У меня от нее ничего не кружилось, абстинентных синдромов не наблюдалось, хотя первое время из рук не выпускал - не мог накуриться. Потом пришел к такому же графику как с обычной сигаретой - раз 20 в день парил. Первые пару месяцев был кашель и откашливалось что-то стремное, если честно. Потом стал реже и реже прибегать к сему девайсу. И хоть я не могу себя причислить к «бросившим», т.к. вот электронка всегда при мне, среди ручек и флешек, но «курю» я её редко, может пару раз в неделю и всё реже.

В общем, мой вывод, главное себя не насиловать и бросить получится только когда сам к этому пришёл.

(стаж курения 16 лет, стаж парения чуть более 2-х лет уже)
Alekz64 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+3
Вот пусть меня обвинят в рекламе там или ещё чего, но по своему опыту, скажу так ....

Сам, - бросить не смог! А с этой электронной фиговиной, уже почти получилось !

Ничего не болит, не кашляю, аппетит нормальный, сердечко тоже как-то о себе вообще не напоминает .....

Начиная с марта месяца текущего года, об обычных сигаретах ВООБЩЕ не вспоминаю даже !!!

Наверное, этот метод мне идеально подошёл. :)
Shershuster 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
как правило все, кто считает дни или часы без сигареты - к ним возвращаются, т.к. по сути вы не бросили курить, а запретили себе курить.
это не одно и то же.
PanzerCaesar 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
-1
Цитата (Barsoid @ 2.11.2016 - 12:03)
Это мой первый псто, можете пинать или пожалеть.
И так, я решил бросить аналоговые сигареты и перешел на электронку. Было это 1 октября сего года. Удовольствие от покупки девайса сомнительное, ибо, хоть это и блестящая штучка с красивым диодом и сделанная из нержавеющей стали, стоит весьма недешево. Но, стаж курения у меня был совсем большим и без нее я никак не мог. Курил я себе и радовался, что теперь я курю только никотин, глицерин и пропиленгликоль и мне не попадают во внутрь всякие побочные эффекты от табачного дыма и селитры от обертки. Нету тяжелых металлов, углекислого газа, аммиака и прочей шляпы. К тому же, от рук, одежды и изо рта, перестало вонять табаком. Я радовался, набрал немного в весе и занимался спортом. 30-10-16 мне пришла идея курить жижу без никотина. Многие подумают, что это трудно эмоционально. Но фига там. Я не заметил разницы. Но ее заметил мой организм. Стала сильно кружиться и болеть голова, мозг требовал никотин. Но я продолжал бегать кроссы по утрам и чхать я хотел на мозг. Но зря. Вчера я просто шел по улице и перед глазами у меня все поехало. Успел доползти да ближайшей аптеки, сказать продавщице слово «скорую» и брякнулся на пол. Ну повозили меня по 2м больницам, взад и вперед. Напичкали уколами и капельницами и к вечеру, как овощ, я пошел домой с диагнозом вегето-сосудистый криз. До кучи я словил паническую атаку. Вечером до меня доперло, что умирать не было необходимости, а это абстинентный никотиновый синдром. От этого не сильно легче, потому как, передвигаться можно от столба к столбу. Но через некоторое время должно отпустить. Вот и все. Буду продолжать испытывать свой организм на прочность. Курить не хочется, жрать пока не хочется. Концентрация внимания хорошая (когда не накатывают приступы головокружения).

Этот пост был создан для тех, кто хочет бросить. Хочу чтоб они представляли, чем это может грозить и не пугались. Вероятно, некоторые бросят легко. Но есть и те, кому будет так же хуево как и мне. Но нужно держаться, друзья.

я вот тоже курю уже давно. хочу бросить но не могу. с сосудами проблемы имею. Только у меня нет никотиновой зависимости. У меня психологическая. Посему меня от электронных сигарет и пластырей с жевачками - сразу блевать тянет от передоза. Курева нет - да и болт с ним. Не мучаюсь вообще. Голова у меня кружиться не без никотина, а от никотина. Стоит одну сигаретку выкурить в последнее время и кабздец - тошнота от недостатка кислорода, головокружение по той же причине. А вот психологически тянет и все. Чую кончится победой организма полной, когда после очередной сигареты сознание потеряю или копыта от тромба отброшу. sm_biggrin.gif
Ungydrid 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
ТС ночью тоже каждый час курит? Ну это блять, чтобы представлять себе весь ужас и боль от 8-часового дефицита никотина? Так что - ложь, пиздежь и провокация самовнушение, нех людям такие "добрые советы" в виде странных "предупреждений" давать.
И да, не курю не парю.
SparrowIK 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+2
Странно. Такие заморочки с бросанием курить. У меня как-то проще. Взял и бросил. Никакого дискомфорта.
Melodemon 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
Курил 25 лет,в день по две пачки.В выходные-по три.
Неоднократно пытался и бросить-неудачно.Тоска и дискомфорт, депрессняк накатывал.

Бросил в очередной раз сразу и без усилий.Никаких мучений-только радость.
От того что не кашляю больше по ночам как туберкулёзник, что не надо покупать сиги по сумасшедшим ценам и прятаться когда куришь в запрещённых местах или мучительно ждать когда сядет самолёт чтобы бежать и закурить.

В итоге-не курить это хорошо.А все "электронки", пластыри или таблетки-обман.
coff 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
Shershuster
Цитата
парите на здоровье, лет через 40 поглядим, как на вас это отразиться.

Хочу, чтобы это был я).
Vostryan 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
Перестал курить 20.05.2015. Пробовал с Табексом два раза, не помогло почему-то. До этого начинал читать Аллена Карра (в 2008 и в 2009) пытался - читал со старого монитора (больше не с чего было) - болела голова, так и не смог дочитать этот текст про "То да потому".
Вот попробовал прочесть третий раз, с другого источника, ведь, как сказано в этой книге, "ты же всё равно ничего не теряешь"... Прочитал, и всё получилось. Скоро полтора года уже, как "перестал совать в рот эти палки с табаком и поджигать". Самое интересное, что я абсолютно невнушаемый, то есть, на меня не действует ни реклама, ни НЛП, ни цыгане, ни гипноз, ни всё вместе взятое. А тут - Раз! И всё. После прочтения, наутро - как отрезало: не курю. Сам не знаю, как получилось.
Кто отчаялся завязать с привычкой, попробуйте всё-таки заставить себя прочесть эту книгу. Вы же ничего, в самом деле, не потеряете...
Shershuster 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
+1
вы понимаете, что замена сиги - парилкой, это замена героина метадоном?

нет, проживешь конечно по дольше, но как был зависимым торчком, так и остался.
Не курю полтора года, бросил с таблетками табакс. Не ожидал что так получится легко, стаж курения больше 25 лет. Тяги курить нет, а вот привычки, еще есть, с эти сложнее, хотя и не мешает
dиbler 2016-11-03 00:15:04 # Ответить
0
Бросил с табексом. В конце декабря будет год, но спрей никорето с никотином таскаю всегда с собой. Перенервничаю 2 пшика и уносит как с сигареты после длительного воздержания. И да периодически хочется закурить biggrin.gif
tooney 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
У меня после перехода на пар с никотином(6-ка) месяца через полтора ломка только пошла, - любая нагрузка на тело - как перегрузка, всё тяжело было, даже перепад температуры воздуха. Потом прошло. А курил долго - почти 20 лет. Теперь, через три месяца, попроще - к сигаретам не тянет совсем, ну а пар подуть - это так, часто уже когда скучно становится за компом сидеть. Пройдет время - и это, наверное, будет не нужно. Но на ноль пока рано, ещё много рефлексов, - чего передергивать, всему нужно время.

Жаль, для алкоголя нет альтернативы, чтоб так вот потихоньку слезать.
Oldeol 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
+1
ТС:Курил 38 лет.В одно прекрасное утро проснулся и понял,что больше вываливать 200 с лишним рублей в день за якобы сигареты не хочу.Переехал на цифру.Начинал парить 12,потом 6,сейчас 3.Нигде не падал,спать стал лучше,появилось обоняние,изменился вкус,пропала одышка,исчез утренний кашель.Ради эксперимента пробовал обычную сигарету,хотя не тянуло никак.Хватило на 3 затяжки,понял,что до этого тянул сено какое-то.В планах полностью съехать с цифры.Изменения только в положительную сторону.Может у тебя какие-то особенности твоего организма?
Refrak 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
+1
написаоно как заказуха. типа. вот я бросил курить и мне пиздец как херово стало. вж скорую вызывл lol.gif бред. какой синдром от никотина. от никотина настолько мала зависимость. она почти неощутима. это как кофе. но без кофе никто не умирал и в обморок не падал. что касается электронки. скажу так. я курил дохуя по пачке в день доходилом. я никогда и не думал бросать. и как-то другану выбирали подарок. купили ему электронку. ну я думаю тоже возьму по приколу. и в тот же день бросил курить. просто резко взял и бросил. плюс поддержка друзей. 3 месяца не курю. парю сейчас. что доебались до электронок сейчас. особенно гос. дума - не могу понять
anders78 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
+1
Аллан кар помог бросить, 8 мес не курил совсем, бросилось легко, 2 раз бросал когда прихватило здоровье, очканул и ходил сине- зеленый, еле продержался 2 мес, закурил, попустило, но курить стал больше. Дошли до нашей деревни электронки, заказал, попробовал, что то есть, но заебся бороться с подтеками на новом моде, поставил родную необслугу, один хер периодически ссыт где то, сначала заказал аналог крепких, аж 18 мг, япсообщество сказало, дурик, бери 6 или 3, взял, утонул в кашле и паре, не в голове... Купил на страх и риск 12 мг,парю время от времени в авто на дальних поезках, помогает,совсем перейти не могу, ибо тяжелый мод и мокрые карманы подзаебли. Мод кангертеч, если кому интересно.
nadoell 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
Автар ты кушать не забывай и кризисов не будет dont.gif
Eilat 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
Тоже пилил такой пост пару месяцев назад. Первые 3 недели вообще как на крыльях был) Потом вот до недели назад нон-стоп болел всякой фигнёй которой в жизни никогда не болел, организм сыпался и учился жить без нико. Сейчас вроди отпустило, не о чем не жалею, бросать стоит даже если поколбасит, ни шагу назад.
Artreds 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
Аналоговые сиги с 14 лет, в 37 познакомили с егошкой, первого мая 2015 года стал начинающим вейпером, аналог сразу же задвинул нахуй, егошка на 0.3 никотина продержалась месяца три, потом тайфун с айстиком, дальше беллоу в3 и нулёвка, на сегодня парю только в редкую охотку после алкоголя, жижи дешманские игнорировал сразу, сейчас научился (много ума не надо, рецепты в инете) самозамесить из аромок тпа. Все причиндалы, кроме аромок купленны на али. Вобщем как то ты резковато стал от никотина отходить, плавней надо. Прошло полтора года, совершенно равнодушен к сигаретам, даже в отсутствие айстика на какой нибудь пьянке. Держись Бро, всё у тебя получится!
Р.S, с того самого первого дня ни одна аналогавая дрянь в губах моих не побывала))), клянусь!
З.Ы З.Ы Начинал с Дюбека)))
srgrey 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
27 лет курил сигареты, два месяца уже пыхчу электронку. Первые четыре дня (несмотря на никотин 9 в жиже)колбасило так, что хотелось головой в стену разбежавшись... Не уши пухли, а мозги. Плюс куча никотиновых передозов и кашля. Но помогло, блин, аналог теперь курится как старая газета с сырым табаком, не тянет вообще. Надеюсь и парение не навсегда.
serg1365 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
+1
Курил 35 лет,перешёл на электронку полтора года назад -начинал с 12-ти мг никотина потихоньку снижал-сейчас на нулёвке.В принципе зависимость ушла-пробовал и 20 дней не парить-легко.Вот только после водочки хочется дыма.
Ширилла 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
Пачка в день - это много? пачка в день для курильщика норма((( По себе говорю. Если пачка, то счастье, муж по две высаживает. Пыталась по весне с Табексом бросать, не прокатило... Еще ведь, дура, зарегистрировалась на специализированном форуме (для желающих бросить курить). От советов бросивших,в тот момент, хотелось не только курить, но и настучать чем-нибудь тяжелом по голове. при условии, что человек я мирный) Три дня я боролась и сигареты победили. Причем с ТС солидарна, на третий день без сигареток, хлопнулась в обморок, благо на кухне и хорошо, что без последствий.

P.S. Карр совсем мимо прошел. Т.е. никак)
Пашурка 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
Курил 15 лет. Когда появилось покалывание в сердце (в 35 лет), решил бросить. Перешел на электронику. Парил год никотиновую жижу средней крепости. Сигареты не пользовал совсем. Передоза ни разу не было.
Через год заболел грипом и не смог парить никотиновые жижи, а безникотиновые пошли на ура. Никотиновой ломки не было.
Еще через год опять заболел и отказался от парения совсем.
Прошло три года. Раз в полгода могу побаловаться нулевкой с какой-нибудь вкусной аромкой. К сигаретам стойкое отвращение. Дым не переношу катастрофически.
Правда вес набрал, 15 кило. И больше бухать стал.
Ни разу не пожалел, что бросил.
theSopranos 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
неумно ТС поступил ))
зачем резко бросать, раз такой слабенький
постепенно надо. с 12 на 6.
с 6 на 3. и до нулевки.
mia1 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
Сегодня ровно месяц как я бросила курить, после 17 лет стажа. Бросила сразу.
кваква 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
первые 3 дня ужасно хотелось курить. потом как рукой сняло.не курю 1.5 года. стаж 20 лет. весил 90 стал 114. cry.gif
stexsy 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
Если реально понимаешь, что нужно бросить (здоровье например ухудшается), но не можешь - читай Алена Карра, помогает тем, кто хочет бросить. Если не пришёл ещё к такому выводу-он вряд ли поможет.
TSMV 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
Ваще не курю. Буду продолжать испытывать свой организм на прочность. Курить не хочется, жрать пока не хочется. Концентрация внимания хорошая приступы головокружения не накатывают )
ДарусскийЯ 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
+1
Здоровый образ жизни от Юрия Гагарина...

Как я не хотел бросать курить, электронные сигареты и прочее.
Hopkroft 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
ТС ты себя накрутил. Курил лет 7 наверное, до того как начал задыхаться во сне. Просыпался и не мог нормально дышать.
Решил сделать перерыв, никакой ломки не замечал. Просто страшно было за здоровье, это и было стимулом.

Быть может если бы не было проблем со здоровьем и сейчас бы курил. Парить и прочее электронного говно даже не привлекает.

Курение сигарет и сигар, это было что-то вроде приятного ритуала. А электронка это фигня какая-то. Постоят, пар попускают и считают себя курильщиками:( Срамота!
strancho 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
Можно, конечно, бросить пить и курить... При этом ты не обязательно проживёшь дольше, но жизнь ПОКАЖЕТСЯ тебе длинной.
7baraba 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
0
Парю электронку месяцев 10. Начинал с 9 мг сейчас 0.5 мг.И разницы нет ,что кайфун 5 , что грифон 25 , больше по привычке ходишь попыхтеть.
mys 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
+1
ТС здорово заблуждается, при ВСД, как раз после выкуренной сигареты, особенно в моменты паники, голова будет кружиться ещё сильнее. Никаких таких симптомов после сокращения и отказа от курения не возникает. Скорее наоборот, они ослабевают. Иди проверяй шейный отдел позвоночника и к неврологу с МРТ.
Shauritto 2016-11-03 00:15:05 # Ответить
+1
Стаж курения - 25 лет, табачу со школьной скамьи. Как и Марк Твен, несколько раз бросал на несколько месяцев, год и т.п. Но никакого головокружения, а уж тем более "алярма-алярма! фельдшера!!1адинадин" даже в помине не было.
А вейперов считаю дураками - неизвестную херню себе в лёгкие накачивать покуда из ушей не попрёт (блять, даже статистики никакой dont.gif ). Кем надо быть?

P.S. Хуячьте, "железнодорожнички" парящие! Можете попутно даже попукать в лужу про всякие "исследования" (британскими учеными, ага), и про то, как "это безопасно".
MisterMakaka 2016-11-03 00:36:29 # Ответить
0
Это все особенности организма
actualizator 2016-11-03 00:36:29 # Ответить
0
Никотин действует на участок мозга , отвечающий за дискомфорт.

Когда никотин перестает поступать в организм - этот участок мозга активизируется. Человек испытывает дискомфорт без всяких причин. Что бы стало полегче - нужно срочно сигаретку.

От этого и зависимость.

Так же на дискомфорт может запуститься реакция паники. Эту реакцию невозможно контролировать. Как невозможно контролировать выброс адреналина, когда на тебя бежит овчарка.

Так вот что бы справиться с резким дискомфортом у мозга есть простое решение - ебануть адреналина в систему.

Паническая атака - это и есть резкий выброс адреналина. Т.к. без видимой на то причины перед глазами начинает всё плыть, сердце колотится. Организм пугается еще больше, и выбрасывает еще больше адреналина.

Что бы справиться с этим - первое что нужно знать - организм просто не может выделить опасное количество адреналина. То есть симптомы неприятные, но умереть от них невозможно.

И второе - Глубокое, спокойное дыхание, в спокойной обстановку ускоряет вывод адреналина из крови.

Vape Nation форэва!
mys 2016-11-03 01:00:33 # Ответить
0
Кроме адреналина ещё выброс кортизола происходит, накапливание которого в организме ведет к состоянию хронического стресса и всех вытекающих.
Lennorster 2016-11-03 00:36:29 # Ответить
0
Barsoid
Вот один-в-один была ситуация, колбасило страшно, думал все, приплыл Павлик. Причем не мог понять, что со мной. В итоге скатался на МРТ, сходил к неврологу, сдал анализы на гормоны. Ларчик открылся просто- синдром отмены в полный рост, решилось глицином по 5 таблеток под язык три раза в день в течение недели.
JAG 2016-11-03 00:36:29 # Ответить
0
Ппц, аналоги, электронки, соскоки, абститенция.

Бросил где-то полгода назад курить, до этого дымил, как паровоз.

Первые две недели было плохо, потом месяц вес набирал, т.к. аппетит проснулся.

Прошло полгода, всё вернулось в норму, курить по прежнему хочется, но перестало болеть сердце совсем :)
vikin9g 2016-11-03 01:00:33 # Ответить
0
Вообще то никотин полезен ,в разумных дозах. Вредны вещества, заботливо,добавляемые в сигареты.
morfeus1024 2016-11-03 01:00:33 # Ответить
0
Курил 14 лет. Начал встречаться с девушкой не курящей. При ней не разу не курил. Солидарность с некурящими и бла бла бла.Но она знала что я курю. Запах от одежды, запах из хлеборезки и т.д. И вот недавно мы с ней отправились за границу на море. Думал; пздц, как быть то? Прилетели. Вышли из аэропорта. Перелет нормальный такой. Я сигу в зубы и щемиться по углам. Ну а после получил акт недовольства со стороны своей девушки. Ну думаю, ладно, че нить придумаем. В итоге я просто не курил. Первые сутки аж бесило все. Потом нормально. И вот больше месяца не курю и все проходит без эксцессов. После алкоголя тоже не тянет.
Дорогое нынче удовольствие стало курить сиги. Внатуре. Как посчитал сколько за год в дым уходит, до сих пор из головы не выходит.)))
FruitCake 2016-11-03 01:00:33 # Ответить
-1
не понимал никогда этих сигарет всяких, то ли дело трава, хоть эффект ощущается
JLu 2016-11-03 02:01:15 # Ответить
0
мне так кажется, что причину этого "Вчера я просто шел по улице и перед глазами у меня все поехало. Успел доползти да ближайшей аптеки, сказать продавщице слово «скорую» и брякнулся на пол. Ну повозили меня по 2м больницам, взад и вперед. Напичкали уколами и капельницами и к вечеру, как овощ, я пошел домой с диагнозом вегето-сосудистый криз. До кучи я словил паническую атаку" следует искать не только в отказе от никотина, но и проанализировать все предшествующие факторы - не было ли предшествующих напрягов на работе или в личной жизни, как здоровье в целом, да элементарно - не пил ли в предыдущий день и многое еще можно рассмотреть. Анамнез собрать надо, а не сразу грешить на отсутствие никотина (наклеить пластырь Никоретте на всякий случай). Давление стоит проверить - иной раз оно просто может начать "скакать" от изменения веса, от возраста или других причин.
Из личного опыта - 22 года стаж "аналогового" курения, в январе 2012го резко со дня перешла на электронку. Полгода никотиновых жидкостей, полгода "пустышки" и все. Никаких "синдромов отмены", даже голова не болела. Муж тоже перешел с аналога на электронку без последствий. Но он еще чуть-чуть бодяжит в пустышку никотиновую тройку. Я же держу "электронку" в запасе. Если на какое мероприятие идти, где походы в курилку на "пообщаться" будут - тут по привычке многолетней можно сходить за компанию и подымить пустышкой ментоловой или ванильной. Остался такой грех - иногда за компанию "дымить". Но на аналоговые не тянет вообще. Но и запах курева не раздражает, хорошего табака запах даже нравиться, но без желания закурить. Вобщем - как-то незаметно прошел отказ от курения, даже вес не прибавился :)
Ой, вру - некоторые ранее приятные запахи в парфюмерии разонравились, обоняние улучшилось и "тяжелые" сладкие ароматы стали "душить". Вот наверное единственное изменение.
Nadoyeda 2016-11-03 02:01:15 # Ответить
+1
Когда я бросал курить (электронных ещё не было), я стал больше и чаще выпивать (сейчас НЕ шутка). Потом с трудом завязывал с алко (3 раза). Сейчас свободно могу закурить, но просто не хочу (уже около 10 лет). Может не надо РЕЗКО бросать, а постепенно.
Gdialex 2016-11-03 02:01:15 # Ответить
0
Бля, когда первый раз бросал курить то забухал конкретно. Вернее с пива перешел на крепкие напитки.

Недаром у А. Карра после книги "Легкий способ бросить курить" вышла книга "легкий способ бросить пить". gigi.gif
AHoHuM 2016-11-03 02:31:10 # Ответить
0
хрен знает. я прокурил 20 лет. бросил 2 года назад, бросал таблетками. первую неделю нарушение координации небольшое, чуть чуть покачивало, и ВСЕ, ни за руль ни в электрику не лазил(по работе). ни потерь сознания нихрена не было. зато теперь ни электронка ни табачное, ничего вообще не надо.
mrbadbear 2016-11-03 02:31:10 # Ответить
0
Курил 20 лет, бросил легко без ломки. Рецепт прост, крэк и метамфитамин)) lol.gif
Pavlucho0 2016-11-03 04:00:54 # Ответить
0
Стаж больше 18-20 лет точно уже не помню , перешел спокойно сразу на электронику с первого дня и ни какие панические атаки и тп , не было даже с нулевкой , ИМХО надо было не резко а постепенно переходить с никотина , а не насиловать организм который вы подсадили на наркотик .
ПифПаф 2016-11-03 05:01:09 # Ответить
0
Бросить курить легко. И не надо усираться утверждать, что это не так. Какая головная боль и головокружение при отсутствии никотина?))) Хуйня это все. Хочешь - бросишь. Не хочешь - ищешь отмазки.
Зы: курил со школы и до 30 лет. Потом, докурив пачку, бросил. Без всяких электронок и просей залупы. и не скурил с тех пор ни одну сигарету. Даже во время пьянки. Уже четыре года.
teelledro 2016-11-03 05:01:09 # Ответить
0
Ну ё-моё! Откуда вы такие берётесь? Не судьба почитать форумы где описаны опыт людей снижающих миллилитры никотина в жиже? Я только через год парения снизил дозу с 12 до 8, а ещё через год с 8 до 6. Стаж курения у меня был 18лет. Головой думать нужно, прежде чем такие эксперименты над организмом ставить. Такой быстрый переход на нулёвку равносилен тому, как если бы ты жал от груди 50кг, а потом почувствовал себя Гераклом, навесил ещё полтинник и ОЧЕНЬ удивился, когда тебя грифом к скамье придавило;)
блабла364 2016-11-03 05:36:12 # Ответить
0
Курил 30 лет. Бросил одномоментно, ибо пошло уже по две пачки в день.. Никакого улучшения здоровья не заметил, напротив, именно после "бросания" появились боли в сердце, легкая оддышка при подьеме на 5 этаж, первые полгода еще и бессоница мучила. Вот и думаю : ну и на хрена мне это было надо ? Начинать уже не стану, прошло почти 10 лет, отвык окончательно, но скажу честно, если б курил хотя бы по пачке в день - и не бросал бы. Никотин - отличный антидепрессант, не влияет на работу мозга. И вообще б, перешел бы на свой табак...
4ebypamop 2016-11-03 05:36:12 # Ответить
0
Откуда вы такие нежные? Похоже дело не в никотине, а в голове ;)
Жестко курил 28 лет. Просто бросил и все, никаких никотиновых закидонов не было. Переход на пар - имхо бред собачий. Ты только сам себя обманываешь.
Никого ни к чему не призываю, это личное дело каждого.
Urriss 2016-11-03 05:36:12 # Ответить
0
Коллега так же решил резко бросить, через неделю сполз под стол в отключке. Всем офисом его подымали, никотином потом лечили.

Эти бросавшие что завязавшие, уроды на всю жизнь. Крайность всегда плоха. Какой кайф тяпнуть конячка раза три по 50 и хорошего табачка. Но нельзя, водяры и примы переварил когда то, сиди, слюну пускай.
karamazofffz 2016-11-03 06:00:55 # Ответить
0
Бросить курить легко. Сложно не начать курить снова. Одна сигарета и завтра можно идти за очередной пачкой.
morkovko 2016-11-03 06:00:55 # Ответить
0
Поделюсь своим опытом, сама придумала! Курила 25 лет ( КАК БОЦМАН!), по пачке сигарет. Бросила курить при помощи электронных сигарет. Просто, очень постепенно!!! в раствор никотина и пропиленгликоля перестала добавлять никотин (ароматизаторы не добавляла с самого начала). И в конце концов оказалось, что я парю воздух... Может, кому пригодится мой способ. Прошло 2.5 года - курить не хочу. Первый год "балдела" от запаха дыма. А сейчас всё равно.
PinGvinka 2016-11-03 06:00:55 # Ответить
0
это проблема в голове , все в мозгу у тебя , загоняешься , и чем больше идет загон , тем сильнее будет паническая атака , вкупе с адреналином и прочим что в кровь попадает , у тебя приход . бросал курить резко , но я курил легки на тот момент , палмал 4ку , через 3.5 начал снова , сейчас задумываюсь снова бросить , но вообще мне нравится курить.
Dsum 2016-11-03 06:30:53 # Ответить
+1
Курил 14 лет. Недавно просто взял, докурил сигарету и все. На первый день хотел курить, на второй поднялось давление, в третий день проснулся и понял, что курить больше не хочу. Больше ни электронных, ни кальянов, ни каких других заменителей у меня не будет.
sergeyretro 2016-11-03 07:06:21 # Ответить
0
Интересный народ))) каждый по себе мерит.У меня братишка -хочет курит.не хочет не курит.Зависимость нулевая.Сам курю 38 лет...Бросаю регулярно.Близкие вешаются в эти моменты)))нервозность.одышка .кружение головы.Мой максимум пол года без сигарет.Начинаю опять.Знаю плохо,но сломать себя не могу.Так же смотрю на алкоголиков.Знаю есть такая болезнь))),но мне она не понятна..Не похмеляюсь..запой не ведом и т.д. Но с куревом беда.Наверно просто каждому свое))).Дыхалка кстати еще в норме.
DimN 2016-11-03 07:06:21 # Ответить
0
Держись, братан! Не отступай от поставленной цели!
Курево - гадость!
Никнейм123 2016-11-03 07:06:21 # Ответить
0
Прочитал Карра и бросил сам,без вспомогательной хуйни. И не тянет. Курил 16 лет,не курю 5
ЖаднаяЖижa 2016-11-03 07:31:32 # Ответить
0
Пиздец какой то.
Я шмалил как паровоз 11лет. Решил бросить - и просто перестал курить. И всё.
Когда вижу мужыков с этой парилкой, понимаю, что передо мной слабовольная тряпка.
NCM 2016-11-03 07:31:32 # Ответить
0
бросил легко, уже почти 10 лет скоро как не курю, особо приятно случай когда ехал в такси с пивом (разрешение водитель дал) а потом говорит если хочешь курить, то открой окно, я говорю да я не курю, он удивился...а можно я говорит покурю? да не вопрос твой же автомобиль...ну он окно на полную печку тоже, короче я даже запаха не почуял... вот так бывает)))
Курение - дело добровольное. Хочешь бросить бросай

Как я не хотел бросать курить, электронные сигареты и прочее.
Egorets 2016-11-03 07:31:32 # Ответить
0
Адаптол 500 мг тебе в помощь. Абстиненция - не шутка вообще, бывает такие глюки организм выдаёт - хоть плач, хоть смейся.
mys 2016-11-03 11:32:12 # Ответить
0
Действующее вещество Адаптола — тетраметилтетраазабициклооктандион.

Уже страшно. cool.gif
АтамаН 2016-11-03 07:31:32 # Ответить
0
ТС, не тянул бы ты в рот херню всякую! Вопрос - а из чего твои эти жижи то состоят? Правильно, химия! Если уж куришь, кури табак.
А про симптомы никотинового голодания, по себе скажу. Когда бросил курить стаж был 20 лет. Бросил в один день (да, прочитал Карра), прошло уже 9 лет, чувствую себя отлично! Курить не тянет вообще, в компании с курящими никаких "позывов" покурить нет. Бросай и твой организм скажет тебе спасибо!
В нашем детстве еще шли слухи что в импортных сигаретах не табак а водоросли пропитанныые никотином. Хз правда или нет но та же химия

Как я не хотел бросать курить, электронные сигареты и прочее.
CapengeR 2016-11-03 08:06:31 # Ответить
0
Я сам не курил (но увлекался алкоголем), но мне кажется дело совсем не в физике, а в голове, как уже некоторые тут писали. Попробуй почитать Аллена Карра "Как легко бросить курить". Книга содержит элементы НЛП и неплохо прочищает подсознание. Если не поможет - есть еще метод Шичко по легкому избавлению от любой вредной привычки, погугли его.

Всё дело в запрограммированности в мозге, нужно просто удалить эту программу и заменить полезной.

Именно поэтому "завязавшие", но не удалившие программу в мозге чувствуют дискомфорт. Т.е. они не пьют/курят, но программа осталась. Метод Шичко удаляет именно программу.
KUKAMBNIK 2016-11-03 08:06:31 # Ответить
0
Тяги нет, ломки нет. Это должно стать неким кодом для завязывающего. Любое желание закурить нужно заменять другими мыслями, не связанными с никотином и алкоголем. Эти психологическая привычка напоминает о себе довольно долго.
Все пристрастия в голове, побороть в себе это зло - реальный кайф. Возвращаются почти забытые ощущения окружающего мира, тело меньше беспокоит непонятными болями, чувствуешь себя лучьше, не шифруешься от ребёнка с сигаретой, да и денег теперь чуть больше.
Olexxx 2016-11-03 08:06:31 # Ответить
0
Третий месяц не курю, особых проблем не замечал.
treshhhh 2016-11-03 08:06:31 # Ответить
0
Бля! Аналог на Электронику все равно что спирт на водку! Бросил курить 17.10.2016 после того как цена на пачку поднялась в цене до 140 р.! Просто жаба! Курил 16 лет!
Подушкадав 2016-11-03 08:06:31 # Ответить
0
Стаж курения был 10 лет, пачка а то и 1,5 в день, не мог бросить курить вообще! Но помог Ален Кар, одно прочтение и больше не одной затяжки уже как 10 лет. Спасибо ему! Главное сильное желание и верить что поможет эта книга...
YSD 2016-11-03 08:06:31 # Ответить
0
ну мне видимо повезло.
Бросил 6 лет назад. Была мотивация хорошая, т.к. в доме появился ребенок и не хотелось его травить, да и плохим примером быть тоже не хотелось.
В общем, начал искать как это сделать максимально безболезненно.
Наткнулся на таблетки "Табекс". Курс приема кажется 20 дней, с постепенным уменьшением дозы. Паралельно разрешалось курить, так же уменьшая количество сигарет. Ну и конечно сила воли, поскольку курить всё равно хотелось.
Делал так - выкурил сигарету, разжевал таблетку. Потом когда сигареты перестал курить, просто жевал таблетки. И так пока таблетки не кончились..
И вот я не кулю уже 6 лет. В весе немного прибавил, но не слишком.
ivanpetrof 2016-11-03 08:06:31 # Ответить
0
по канадской статистике, наибольший процент тех , кто бросил курить, и не курит через 5 лет (78%) - те кто просто взял и бросил, резкою
Курю 40 лет, решил бросить...но сцыкотно и непривычно - как жить дальше,а?
johnsn 2016-11-03 08:31:16 # Ответить
0
здравствуйте, меня зовут Евгений и я алкоТфу ты блин. Вообщем курил 22 года в августе прошлого года бросил табексом пропил его недели 1,5 потом лединцамы месяца 3 жрал когда курить хотелось, месяцев после 6 тяга пропала, набрал 20кг. ни каких кризов не было.
linch3003 2016-11-03 08:31:16 # Ответить
0
Бросал, не курил два года. Совсем. Просто бросил сигарету и все. Никаких кризов, панических атак и головокружений не было. Потом опять закурил - ну, захотелось мне. Сейчас снова бросаю. Как бросаю? Не курю просто, третий месяц пошел. Сказать, что уже бросил, пока не могу, т.к. ручонки тянутся пока))), но... не курю.
А по поводу головокружения и других расстройств здоровья, организм у всех разный, как и психика.
KUKAMBNIK 2016-11-03 08:31:16 # Ответить
0
И ещё. Постарайтесь не заменять сигу жратвой. И так после завязки вероятность зажиреть велика, а тут ещё если и хавать орешки или фаст фуд вместо покурить, можно разжиреть, а потом глянуть в зеркало и закурить с горя.)) Так что держите себя в руках господа.
Salagin 2016-11-03 09:01:22 # Ответить
0
KUKAMBNIK

Легко сказать. Большинство людей стресс от бросания начинают заедать, я тоже. Щас на электронке с жвачкой, но от электронки бывает такой сушняк в горле, как будто пачку зараз выкурил, а насыщения нет.
●●
Dimann7 2016-11-03 09:01:22 # Ответить
0
Сушняк- реакция на глицерин, скорее всего
●●
KUKAMBNIK 2016-11-03 09:31:27 # Ответить
0
Попить водички, немного, пару глотков. Надо очистить разум от привычки. Тело это инструмент. Охота пыхнуть одной затяжкой до фильтра, успокойся, подумай о вчерашнем фильме, о своём ребёнке, о раке лёгких, о кроссе по лесу, о заплыве 5х25 м. и т.д. Не думай о сигах, не бойся этих мыслей, просто не думай. И не перегружай в этот момент нервы, срывы ненужны.
wildplas 2016-11-03 09:01:22 # Ответить
+1
Слабаки! 32 года стажа курильщика - выкурил С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!! сигаретку, щелбаном стрельнул бычком с пятого этажа и ВСЁ. Уже три года с лишним кайфую - наслаждаюсь свободой от зависимостей. И никаких суррогатов moderator.gif
petrov720 2016-11-03 09:31:27 # Ответить
0
Мой друг бросал по очень похожему сценарию: электронная сигарета с никотином, потом без никотина, потом совсем перестал курить, потом почти месяц в больнице)
Stefanius 2016-11-03 10:01:33 # Ответить
0
беременным женщинам, которые курят, врачи не рекомендуют бросать курить, ибо организм испытывает сильнейший стресс.
w1nner 2016-11-03 10:01:33 # Ответить
0
Курил 22 года. Почти 13-15 сигарет в день, когда алкоголь , то больше. Сильно больше. Бросил курить год назад. Никакой никотиновой зависимости. была зависимость от того, что НАДО что-то взять в руки и сунуть в рот. ))) Заменял семечками и жвачкой. Через пару недель прошло. Короче, думал все будет намного сложнее. brake.gif
P.S. Бросайте смело! dont.gif
terminahtor2 2016-11-03 11:02:02 # Ответить
0
Так захотелось оставить комент, что аж зарегистрировался.

Итак, что хочу добавить ко всем наблюдениям и ноухау в обсуждении.

Стаж больше 30, бросал не раз, с большим трудом. На год максимум. Потом, по пьянке начинал снова и быстро жалел об этом но "было поздно".

Т.е. опыт в бросании имеется. Использовал все - никоретте, Карра, травяные ингаляторы и др.


Реально помогали вот такие вещи:

1. корень аира жевать (или любую горечь, просто аир горче всего на свете). Снимает желание курить на час примерно.

2. Массаж области между большим и указательным пальцем правой руки - снимает на полчаса.

3. И по большому счету - самокодирование. Методика такая - куришь без ограничений, запалил сигарету, раскурил. Для новой большой затяжки подносишь уже сигарету ко рту... (10 секундами раньше - воображаешь что под ногами попалась кучка куриного или иного дерьма, нагнулся, зачерпнул двумя пальцами, и подносишь ко рту) - в момент затяжки, когда дым пошел через горло, воображаемые пальцы пропихивают в горло воображаемое дерьмо. Рвотный рефлекс. И так на каждой сигарете несколько раз. Вскоре сигарету брать в руки хочется заметно реже.


Все это работает, и для меня не проблема.
Моя проблема в другом - я курю 20-30 сиг в день, но только 5-7 из них из-за никотинового голода. Остальные - просто перерывчик, чистая психология. Вот с этим бороться труднее.
Amaterrasu 2016-11-03 11:02:02 # Ответить
0
Хз, как-то сложн оу вас все. Начал курить в 10-м классе, прокурил весь институт, устроился на работу, еще год курил. А потом бросил. Просто взял и все. Ни последней сигареты, ни понедельника, ничего не надо. Даже пачка еще месяц где-то дома лежала почти полная, пока ее друг не скурил.
MSukhinin 2016-11-03 11:02:02 # Ответить
0
Бросил по двум причинам, сначала задумался о необходимости бросать из-за появившегося постоянного кашля, а потом еще и финансы посчитал.
Выкуривал 2 пачки в день кента с капсулой. 250 р ежедневно, это 7500 в месяц. Плюсуем сюда всякие пьянки/гулянки/шашлыки/рыбалки, получается не менее 8000 ежемесячно. Обидно стало вот так вот просто эти деньги скуривать. Теперь ежедневно по утрам, примерно в то же время, когда покупал сигареты, захожу в мобильный банк и перекидываю с текущего счета на счет-копилку 250 рублей. в конце месяца добиваю до 8 рублей. Решил таким образом на отпуск накопить)
MikeFlyer 2016-11-03 11:02:02 # Ответить
0
Адаптол может снять синдром отмены
SUGR0B 2016-11-03 11:02:02 # Ответить
0
Расскажу свои историю. На момент бросания мой стаж курения был 28 лет!!! И должен признаться курил я ОЧЕНЬ много. В день 1,5-2 пачки. А на сутках (ОД) до 3-х пачек свободно...

Дошло до того, что сигареты были везде. И везде (квартира, машина, дача, работа...) они были в огромном количестве, точнее блоками. Было страшно от того, что сигареты могут кончиться. Даже все курящие друзья говорили, что я курю слишком часто.

Я понял, что так продолжаться больше не может, но как бросить не знал. Пол часа без сигареты - уже паника. Единственно мог полтора часа высидеть без сигареты в кино. И то перед сеансом 2-3 сразу выкуривал.

И тут совершенно случайно увидел, что товарищ начал читать Карра "Как легко бросить курить" (поверьте - не реклама) и по прочтению бросил. Попросил на "почитать".

Дочитав примерно до середины захотел попробовать обойтись без сигареты хотя бы час...

Да что рассказывать. Не курю уже больше 6 лет. Небыло никакой "ломки". Это всё "игры" нашего мозга. Короче мне повезло, я больше не курю. Чего и всем желаю!

ЗЫ: Я стал свидетелем чтения этой книги семью курильщиками. Три бросили, один перешёл на электронную сигарету, остальные курят как курили. Вот такая моя статистика.

ЗЗЫ: Никто не верил из моего окружения, что я смогу бросить эту пагубную привычку.. ))


Да, забыл написать: курил как правило сигареты без фильтра, т.к. не мог позволить много брать из семейного бюджета.
DE23RUS 2016-11-03 11:02:02 # Ответить
0
Эммм... 5 дней без никотина и ты уже считаешь себя "бросившим"? Фейспалм.
stasman52 2016-11-03 11:32:12 # Ответить
0
Цитата (алик11 @ 2.11.2016 - 16:53)
курил 31 год. Не курю 31 день. Тоска.  Мысли всякие . Депресняк периодически накатывает. Держусь- по Димоновски. И всегда хватало 2 пачки на 3 дня. Как можно курить по 2 пачки в день- 40 сиг в день? Через каждые полчаса ? Даже представить не могу. В голове вот такая каша уже 32 день.

Каша пройдет со временем. Вспоминаю как у меня было, это вообще ужас первые три месяца.
Для меня остановилось ВРЕМЯ. На работу придешь к восьми, в девять думаешь: час прошел, а я не курил. Да как так? Да разве так можно? Оказывается можно. Вместо курилки просто вставал и уходил гулять по коридору минут на пять. Помогало, вроде как покурил и отвлекся.
21.05. три года было. Иногда тянет и сейчас.
Просто психологически, прикурить от зажигалки (осталось зиппо 2 шт и одна имка).
Сам табачный дым стал противен, особенно когда в лифте едешь с человеком, только что покурившим или на улице ветром дунет от курившего.
Здоровее не стал. Из плюсов, могу отметить, дышаться стало легче и перестал кашлять.
© Hodor 2009 – 2016
Пользовательское соглашение
Правила
Яндекс.Метрика